盆底肌探头的放置方法需根据探头类型和检查目的调整，通常需在医生指导下进行。主要有阴道探头放置法、肛门探头放置法、体表电极贴附法、超声引导放置法、生物反馈训练放置法等。
1、阴道探头放置法
阴道探头适用于女性盆底肌功能评估，需在润滑后缓慢插入阴道内约3-5厘米，探头方向应对准耻骨联合。检查前需排空膀胱，避免尿液干扰信号采集。该方式常用于压力性尿失禁或盆腔器官脱垂的肌电检测，操作时需保持放松避免肌肉紧张影响结果准确性。
2、肛门探头放置法
肛门探头适用于男女患者肛提肌群检测，插入前需涂抹耦合剂，沿直肠轴向进入约2-4厘米。该方式可评估排便功能障碍或产后盆底肌恢复情况，放置时需避免用力过度导致黏膜损伤。儿童使用需选择专用小儿尺寸探头。
3、体表电极贴附法
将表面电极对称贴附于会阴部皮肤对应盆底肌投影区，适用于无法耐受侵入式检查者。需先清洁皮肤去除油脂，电极间距保持2-3厘米以覆盖肌群范围。该方法多用于长期康复监测，但信号易受皮下脂肪厚度干扰。
4、超声引导放置法
在超声实时成像下精确定位探头位置，适用于复杂解剖变异或术后患者。通过动态观察肌肉收缩时位移变化，可评估深部肌纤维功能。需专业医师操作，能避免盲插导致的神经血管损伤风险。
5、生物反馈训练放置法
治疗性探头需配合生物反馈设备使用，放置深度以能捕捉有效肌电信号为准。训练时根据屏幕提示调整收缩力度，常用于产后康复或慢性盆腔痛治疗。建议每周2-3次，每次20分钟，持续4-6周可见改善效果。
进行盆底肌检测或训练前应禁欲24小时，避免阴道冲洗或使用润滑剂影响导电性。检查后可能出现轻微胀痛属正常现象，若持续出血或发热需就医。日常可配合凯格尔运动增强肌力，训练时注意呼吸节奏与肌肉收缩的协调性，避免腹肌代偿。糖尿病患者需特别注意探头放置时的黏膜保护，高血压患者训练中应监测血压变化。