肚子一阵一阵的胀痛可能由胃肠功能紊乱、肠易激综合征、饮食不当、肠梗阻、泌尿系统结石等原因引起，可通过调整饮食、热敷、药物治疗、手术等方式缓解。
1.胃肠功能紊乱
胃肠功能紊乱可能与精神压力、作息不规律等因素有关，通常表现为腹胀、间歇性隐痛。建议减少辛辣刺激食物摄入，规律进食，必要时遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、酪酸梭菌活菌散等益生菌调节肠道菌群。
2.肠易激综合征
肠易激综合征可能与内脏高敏感性、肠道感染史有关，常伴随排便习惯改变。可尝试低FODMAP饮食，避免产气食物，医生可能开具匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊等药物缓解症状。
3.饮食不当
进食过快、过量或摄入生冷油腻食物可能导致胃肠痉挛性疼痛。建议少量多餐，餐后适度活动，用热水袋热敷腹部，疼痛持续时可短期使用颠茄片缓解平滑肌痉挛。
4.肠梗阻
肠梗阻可能与术后粘连、肿瘤压迫有关，典型症状包括腹胀、呕吐、停止排气排便。需禁食并立即就医，可能需进行肠粘连松解术或肠道支架置入术，配合使用头孢呋辛酯片预防感染。
5.泌尿系统结石
输尿管结石移动时可引发阵发性绞痛并向会阴部放射，可能伴血尿。可通过多饮水促进排石，疼痛剧烈时使用双氯芬酸钠栓，必要时行体外冲击波碎石术。
日常应注意记录疼痛发作时间与饮食关联性，避免过度弯腰或剧烈运动。若疼痛持续超过6小时、出现发热或便血，需急诊排除急腹症。建议选择易消化食物如小米粥、蒸南瓜，避免豆类、碳酸饮料等产气食物，保持每日适量步行促进肠蠕动。