跑步后大腿根部疼痛可能与肌肉拉伤、髋关节滑囊炎、股骨头缺血性坏死、腰椎间盘突出症或腹股沟疝等疾病有关。疼痛通常由运动损伤、炎症反应、骨骼病变或神经压迫等因素引起，建议及时就医明确诊断。
1、肌肉拉伤
跑步时大腿内侧肌群过度牵拉可能导致肌纤维撕裂，表现为局部肿胀、压痛和活动受限。轻度拉伤可通过冰敷和休息缓解，严重者需使用双氯芬酸钠缓释片、云南白药气雾剂等药物辅助治疗。运动前充分热身能降低发生概率。
2、髋关节滑囊炎
髋关节周围滑囊因摩擦或感染发生炎症时，会引起大腿根前侧深部疼痛，下蹲或爬楼梯时加重。超声检查可确诊，治疗常用塞来昔布胶囊配合局部注射醋酸泼尼松龙注射液，急性期需减少跑跳动作。
3、股骨头缺血性坏死
长期使用激素或酗酒可能破坏股骨头血供，早期表现为腹股沟区隐痛，跑步后加剧。核磁共振能早期发现病变，轻症可用阿仑膦酸钠片改善骨代谢，晚期需行人工髋关节置换术。
4、腰椎间盘突出症
腰4-5或腰5-骶1椎间盘突出可能压迫神经根，引起放射性大腿后外侧疼痛。甲钴胺片联合腰椎牵引治疗有效，严重突出需考虑椎间孔镜髓核摘除术。核心肌群训练有助于脊柱稳定。
5、腹股沟疝
腹壁缺损导致肠管膨出时，跑步会增加腹压引发牵扯痛，可能触及包块。确诊后应避免剧烈运动，使用疝气带临时固定，根治需行腹腔镜疝修补术。术后三个月内禁止跑步。
跑步后持续大腿根疼痛超过48小时应尽早就诊，日常注意控制运动强度，选择缓冲性能好的跑鞋。运动后及时进行股四头肌拉伸，每周跑量递增不超过10%，避免在硬化路面长期奔跑。出现锐痛或夜间痛需立即停止运动并完善影像学检查。