拔牙后可以吃流质或软质食物，如米粥、鸡蛋羹、烂面条、土豆泥、豆腐等。拔牙后24小时内避免食用过热、过硬、辛辣刺激的食物，以免影响伤口愈合。
拔牙后饮食需以温凉、易消化、营养均衡为原则。米粥是常见选择，可搭配少量蔬菜泥或肉末增加营养。鸡蛋羹富含优质蛋白且质地柔软，适合术后食用。烂面条需煮至软烂，避免咀嚼时牵拉伤口。土豆泥可提供碳水化合物和少量膳食纤维，但需避免添加刺激性调料。豆腐是植物蛋白来源，建议选择嫩豆腐或内酯豆腐。水果可榨汁或制成泥状，避免酸性过强的种类。乳制品如酸奶可适量食用，但需避免使用吸管以防负压影响血凝块。所有食物温度应接近体温，过热可能导致血管扩张引发出血。食物应避免含有细小颗粒，防止残渣进入创口。术后3天内可逐渐过渡到半流质饮食，根据恢复情况调整食物性状。
拔牙后需保持口腔清洁，24小时后可轻柔漱口，避免直接触碰创面。饮食应循序渐进，从流质过渡到半流质再到软食，通常1-2周后可恢复正常饮食。若出现持续疼痛、肿胀或出血应及时复诊，避免用患侧咀嚼，戒烟酒及碳酸饮料，保证充足休息促进伤口愈合。