如何预防夜间低血糖 懂得“防重于治”

刷帖子看到这样一个问题：高血糖和低血糖哪个对糖尿病人危害大?养生君以为，低血糖危害远大于高血糖。如果说高血糖的危害是一种慢性损伤，那么低血糖的危害便是急性的，它发病快速且凶猛，而夜间低血糖最为严重，因为发生时患者往往在睡梦中，毫无知觉。如何预防夜间低血糖?下面就跟广大糖友们分析一下。

要知道出现夜间低血糖的原因有：1、胰岛素摄入过多;2、其他药物影响(复方降压片、普萘洛尔等);3、热量摄入不足;4、糖异生功能降低等。针对这些因素如何预防夜间低血糖?

首先、做好血糖监测，养成记录餐后血糖值得习惯。其次、加强糖尿病教育，认识低血糖的危害性，合理使用降糖药物。然后、养成良好的生活习惯，坚持适当运动。最后、摄入全面均衡的营养，遵循“少食多餐，控制总量”的原则。

由于糖尿病人身体特殊，需要科学掌握饮食规范，所以养生君建议服用营养全面、且能平稳血糖的医学营养品。比如具备安全、科学、有效特征的雅培益力佳SR。

益力佳是专为糖尿病人设计的肠内营养配方粉，低GI(升糖指数)碳水化合物系统，能缓慢而稳定地释放能量，使餐后血糖平稳。另外，它富含人体所需的各类营养素，如蛋白质、碳水化合物、维生素等，帮助糖友全面均衡储备营养，预防夜间低血糖。

如何预防夜间低血糖就说道这里，如有疑问欢迎留言。