慢性前列腺炎患者在治疗过程中一般可以运动，但需根据症状严重程度调整运动方式和强度。适度运动有助于改善局部血液循环，但剧烈运动可能加重盆腔充血。
症状较轻时，可选择快走、游泳等低强度有氧运动。这类运动能促进前列腺区域血液循环，帮助缓解炎症反应，同时避免对会阴部造成过度压迫。运动时注意保持规律作息，避免久坐，每次运动时间控制在30-40分钟为宜。运动后及时补充水分，有助于代谢废物排出。
急性发作期或症状明显时应暂停剧烈运动。此时盆底肌群处于紧张状态，骑自行车、深蹲等运动会加重前列腺充血，可能导致尿频尿急症状加剧。建议以散步代替高强度运动，每日步数不超过8000步。若运动后出现会阴部胀痛加重或血尿，应立即停止运动并就医复查。
慢性前列腺炎患者运动时宜穿着宽松透气的棉质衣物，避免长时间骑行或久坐硬质座椅。运动前后可进行温水坐浴，水温保持在40℃左右，每次15-20分钟。日常应注意保持适度运动习惯，结合医生建议的药物和物理治疗，定期复查前列腺液常规。