咽喉里有米粒大的白点可通过抗感染治疗、局部用药、口腔护理、饮食调整、就医检查等方式处理。咽喉白点可能由细菌感染、病毒感染、扁桃体结石、口腔溃疡、咽喉炎等原因引起。
1、抗感染治疗
细菌感染引起的咽喉白点可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟分散片等抗生素。病毒感染可使用利巴韦林颗粒或蒲地蓝消炎口服液。用药期间避免辛辣刺激食物，观察白点是否缩小或消失。
2、局部用药
复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片可直接作用于咽喉部位，减轻炎症反应。使用前清洁口腔，含漱后30分钟内避免进食饮水。口腔溃疡患者可配合西瓜霜喷剂促进黏膜修复。
3、口腔护理
每日用温盐水漱口3-4次，保持口腔清洁。使用软毛牙刷轻柔清洁舌苔，避免损伤黏膜。戒烟限酒，减少对咽喉部位的刺激。适当增加饮水量，维持咽喉湿润状态。
4、饮食调整
选择温凉流质或半流质食物如米粥、蒸蛋羹，避免过硬过烫食物。增加维生素C含量高的水果如猕猴桃、草莓，有助于黏膜修复。暂时避免食用坚果、辛辣调料等可能刮伤咽喉的食物。
5、就医检查
持续3天未缓解或伴有发热、吞咽困难时需耳鼻喉科就诊。可能需做咽拭子培养明确病原体，或喉镜检查排除其他病变。扁桃体结石需专业器械取出，反复发作者可考虑扁桃体切除术评估。
咽喉白点期间应保持环境湿度在50%-60%，使用加湿器避免干燥刺激。每日观察白点变化情况，记录是否伴随疼痛加重或范围扩大。避免用力咳嗽或清嗓动作，防止黏膜二次损伤。若为儿童出现症状，家长需检查玩具是否带有细小零件，防止异物残留咽喉。恢复期间暂停剧烈运动，保证充足睡眠提升免疫力。