剖腹产后避孕的常用方法主要有宫内节育器、避孕套、短效避孕药、皮下埋植剂、输卵管结扎术等。
1、宫内节育器
宫内节育器是一种放置在子宫内的避孕装置，通过干扰受精卵着床达到避孕效果。剖腹产后42天复查无异常即可放置，适合长期避孕需求。常见的有含铜宫内节育器和含孕激素宫内节育器两种类型，需由医生根据个体情况选择。放置后可能出现轻微腹痛或点滴出血，一般1-3个月可适应。
2、避孕套
避孕套属于屏障避孕法，通过物理阻隔精卵结合实现避孕。剖腹产后恢复期即可使用，无激素干扰且能预防性传播疾病。需注意选择合适尺寸，全程正确使用。配合水溶性润滑剂可减少不适感，避免使用油性润滑剂以免损坏材质。
3、短效避孕药
短效避孕药通过激素调节抑制排卵，需每日定时服用。剖腹产后非哺乳产妇可在术后21天后开始使用，哺乳产妇建议6个月后使用。常见剂型有去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片等。用药期间可能出现乳房胀痛、点滴出血等反应，通常2-3个月可自行缓解。
4、皮下埋植剂
皮下埋植剂是将孕激素缓释系统植入上臂皮下的长效避孕方法，有效期3-5年。剖腹产后42天可放置，适合哺乳期妇女。主要副作用为月经模式改变，可能出现经量减少或闭经。需由专业医生进行植入和取出操作，不可自行处理。
5、输卵管结扎术
输卵管结扎术是通过手术阻断输卵管的永久避孕措施。可在剖腹产同时进行，也可选择产后单独手术。常见术式有输卵管夹闭术、输卵管切除术等。需慎重考虑选择，因为复通成功率有限。术后需注意切口护理，避免感染。
剖腹产后选择避孕方法需考虑哺乳情况、避孕时长需求及个体健康状况。哺乳期宜选用非雌激素类方法，如单纯孕激素制剂或屏障法。非哺乳期可根据医生建议选择复方避孕药。无论采用何种方法，都应定期复查，出现异常出血、持续腹痛等情况需及时就医。日常生活中注意保持会阴清洁，避免过早恢复性生活，合理补充营养促进产后恢复。