冬瓜利尿消肿可通过清炒冬瓜、冬瓜薏米汤、冬瓜皮茶、冬瓜海带汤、冬瓜荷叶粥等方式食用，也可遵医嘱使用呋塞米片、氢氯噻嗪片、螺内酯片、布美他尼片、托拉塞米片等药物。冬瓜性寒味甘，含有大量水分和钾元素，有助于促进钠排泄，缓解水肿。
一、食物
清炒冬瓜保留冬瓜原有营养成分，适合轻度水肿人群。将冬瓜切片后少油快炒，避免高温破坏其利尿成分瓜氨酸和葫芦素。搭配少量生姜可中和寒性，胃肠虚弱者需控制食用量。
二、食物
冬瓜薏米汤兼具利水和健脾功效。薏米含薏苡仁酯能增强肾脏排水功能，与冬瓜同煮时建议保留冬瓜皮以增加钾元素析出。适合脾虚湿盛型水肿，但孕妇应慎用薏米。
三、食物
冬瓜皮茶利用冬瓜皮中更高浓度的皂苷类物质。将新鲜冬瓜皮晒干后沸水冲泡，每日饮用不超过500毫升。对心源性水肿辅助效果较好，但低血压人群不宜长期服用。
四、食物
冬瓜海带汤通过海带补充碘元素协同利尿。海带中的藻朊酸能与体内钠离子结合，配合冬瓜的钾钠调节作用，适合甲状腺功能减退导致的水肿，甲亢患者应避免。
五、食物
冬瓜荷叶粥结合荷叶的生物碱成分增强效果。荷叶中的荷叶碱可扩张肾血管，与冬瓜搭配适合湿热型水肿。建议早餐食用，慢性腹泻者需减少荷叶用量。
一、药物
呋塞米片适用于急慢性肾功能不全引起的水肿。该药通过抑制髓袢升支钠重吸收起效，可能引起低钾血症，用药期间需监测电解质。禁止与氨基糖苷类抗生素联用。
二、药物
氢氯噻嗪片对轻度心源性水肿效果较好。作为噻嗪类利尿剂，能减少远曲小管钠重吸收，长期使用可能影响血糖代谢。糖尿病患者使用需调整降糖方案。
三、药物
螺内酯片适合肝硬化腹水等醛固酮升高情况。作为保钾利尿剂，可拮抗醛固酮作用，与袢利尿剂联用可减少电解质紊乱。肾功能不全者需调整剂量。
四、药物
布美他尼片对顽固性水肿有较强排水效果。属于高效能利尿剂，静脉注射可用于急性肺水肿抢救。可能引起耳毒性，避免与头孢类抗生素合用。
五、药物
托拉塞米片适用于慢性心力衰竭长期管理。半衰期较长可实现每日一次给药，对钾排泄影响较小。老年患者需从低剂量开始，防止体位性低血压。
日常建议选择新鲜冬瓜连皮烹饪，避免与高盐食物同食影响利尿效果。肾功能异常者每日冬瓜摄入量控制在200克以内，服用利尿药物期间需定期复查电解质。出现持续水肿或伴随呼吸困难等症状时，应及时就医排查心肾疾病，不可单纯依赖食疗。保持适度运动促进血液循环，睡眠时抬高下肢有助于减轻下肢水肿。