眼眶疼眼睛痒可能与过敏性结膜炎、干眼症、视疲劳、睑缘炎、角膜炎等原因有关，可通过局部冷敷、人工泪液滴眼、抗过敏药物、抗生素眼膏、休息护眼等方式缓解。建议及时就医明确病因，避免揉眼加重症状。
1、过敏性结膜炎
接触花粉、尘螨等过敏原可能引发眼睑及结膜充血水肿，表现为眼眶胀痛伴眼痒。可遵医嘱使用盐酸奥洛他定滴眼液抑制组胺释放，或色甘酸钠滴眼液稳定肥大细胞膜。急性期用冰袋冷敷眼周10分钟可减轻肿胀，同时需远离过敏环境。
2、干眼症
泪液分泌不足或蒸发过快会导致角膜干燥刺激，出现异物感与间歇性刺痛。玻璃酸钠滴眼液能补充泪膜水分，羧甲基纤维素钠滴眼液可延长泪膜破裂时间。每日热敷眼睑5分钟促进睑板腺分泌，使用加湿器维持环境湿度。
3、视疲劳
长时间电子屏幕用眼会使睫状肌持续痉挛，引发眉弓酸胀及畏光。建议每用眼1小时闭目休息5分钟，配合七叶洋地黄双苷滴眼液改善微循环。阅读时保持30厘米距离，夜间避免在黑暗环境中使用手机。
4、睑缘炎
金黄色葡萄球菌感染可引起睑缘充血脱屑，伴随灼热感和睫毛根部瘙痒。需用生理盐水棉签清洁睑缘，涂抹红霉素眼膏控制感染。顽固性病例可能需要口服多西环素片调节睑板腺功能。
5、角膜炎
病毒或细菌侵袭角膜时会出现剧烈眼痛、流泪及光敏感。阿昔洛韦滴眼液适用于单纯疱疹性角膜炎，左氧氟沙星滴眼液针对细菌性感染。佩戴护目镜防止外界刺激，禁用隐形眼镜直至痊愈。
日常应保持规律作息避免熬夜，饮食多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物。外出佩戴防紫外线眼镜，室内空调环境下可使用空气净化器减少粉尘。若症状持续3天未缓解或出现视力下降、眼部分泌物增多等情况，需立即至眼科进行裂隙灯检查与泪液功能测试。