心跳快可能与情绪激动、剧烈运动、贫血、甲状腺功能亢进、心律失常等原因有关。心跳快在医学上称为心动过速，通常表现为心率超过100次/分钟，可能伴随心悸、胸闷等症状。
1、情绪激动
情绪波动如紧张、焦虑或兴奋时，交感神经兴奋性增高，导致心率加快。这种情况多为暂时性，平静后可自行缓解。日常可通过深呼吸、冥想等方式调节情绪，避免过度刺激。
2、剧烈运动
运动时身体耗氧量增加，心脏通过加快搏动来满足供血需求。运动后1-2小时内心率逐渐恢复常态。建议运动前后做好热身与放松，避免突然进行高强度活动。
3、贫血
贫血时血液携氧能力下降，心脏代偿性加速泵血。可能与缺铁、维生素B12缺乏等因素有关，常伴随乏力、面色苍白。需完善血常规检查，确诊后可补充铁剂如琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊，或维生素B12制剂如甲钴胺片。
4、甲状腺功能亢进
甲状腺激素分泌过多会加速代谢，引起持续性心动过速，多伴有多汗、体重下降。需通过甲状腺功能检查确诊，常用药物包括甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片，严重者需放射性碘治疗。
5、心律失常
房颤、室上性心动过速等疾病会导致异常心电活动，可能突发心悸、眩晕。需心电图或动态心电图明确类型，治疗可选用盐酸普罗帕酮片、酒石酸美托洛尔片等抗心律失常药物，必要时行射频消融术。
日常应避免摄入浓茶、咖啡等刺激性饮品，保持规律作息。若静息心率持续超过100次/分钟，或伴随胸痛、晕厥等症状，需及时就诊心血管内科。监测心率时可选择晨起静卧状态，连续测量3天取平均值。建议每年进行一次基础体检，包括心电图和血压测量。