喝醉酒后呕吐可通过补充水分、食用易消化食物、适当休息等方式缓解不适。酒精中毒可能与饮酒过量、个体代谢差异等因素有关，通常表现为恶心、呕吐、头晕等症状。
1、补充水分
呕吐会导致体内水分和电解质流失，建议少量多次饮用温开水或淡盐水，避免一次性大量饮水刺激胃肠。可适当选择口服补液盐散调节电解质平衡，但无须使用药物干预。
2、易消化食物
呕吐后胃肠功能较弱，可进食米粥、面条等清淡食物。西蓝花、香蕉等富含维生素B族的食物有助于酒精代谢，但应避免高脂、辛辣食物加重胃肠负担。
3、保持休息
醉酒后需保持侧卧位休息，防止呕吐物误吸。避免剧烈运动或洗澡等行为，室内保持通风但注意保暖，通常6-8小时酒精可自然代谢。
4、药物辅助
若出现持续呕吐或意识模糊，需在医生指导下使用盐酸纳洛酮舌下片解除酒精抑制，或口服甲氧氯普胺片缓解呕吐症状。禁止自行服用解酒药或镇静类药物。
5、医疗干预
当出现呼吸缓慢、皮肤苍白等严重酒精中毒表现时，应立即就医。医院可能采用血液净化或静脉注射葡萄糖等方式治疗，必要时需进行气道保护措施。
饮酒后24小时内避免驾驶或高空作业，日常应控制饮酒量，男性每日酒精摄入不超过25克。长期饮酒者需定期检查肝功能，出现胃痛、黄疸等症状建议消化内科就诊。醉酒后次日可适量饮用蜂蜜水或进食新鲜水果帮助恢复。