眼睛里出现白色黏糊的东西可能是眼部分泌物，通常由结膜炎、干眼症、泪囊炎、过敏性结膜炎或睑缘炎等原因引起。眼部分泌物是眼睛自我保护机制的一部分，可能表现为黏液状、丝状或脓性，具体性状与病因有关。
1、结膜炎
结膜炎是结膜受到细菌、病毒或过敏原刺激引起的炎症。细菌性结膜炎分泌物多为黄白色脓性，可能伴有眼红、异物感。病毒性结膜炎分泌物呈水样或黏液状，常伴随感冒症状。过敏性结膜炎分泌物为白色丝状，伴有明显瘙痒。治疗可选用左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韦滴眼液或色甘酸钠滴眼液，需根据病原体类型选择药物。
2、干眼症
干眼症患者因泪液分泌不足或蒸发过快，可能产生白色黏稠分泌物。症状包括眼部干涩、灼热感、视物模糊，长时间用眼后加重。环境干燥、长时间屏幕使用是常见诱因。人工泪液如玻璃酸钠滴眼液可缓解症状，严重时需使用环孢素滴眼液抑制炎症。保持环境湿度、规律眨眼有助于改善症状。
3、泪囊炎
泪囊炎是泪道阻塞继发感染，多见于婴幼儿或中老年群体。急性期可见内眦部红肿压痛，压迫泪囊区有脓性分泌物反流。慢性泪囊炎表现为持续溢泪、眼角积聚白色或黄白色分泌物。治疗需用妥布霉素滴眼液控制感染，严重者需行泪道探通术或鼻腔泪囊造口术。
4、过敏性结膜炎
过敏性结膜炎接触花粉、尘螨等过敏原后发作，特征为双眼白色丝状分泌物伴剧烈瘙痒、结膜水肿。季节性过敏性结膜炎多在春秋季发作，常年性者与室内过敏原相关。除避免接触过敏原外，可选用奥洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液抗过敏，严重时需联合糖皮质激素滴眼液。
5、睑缘炎
睑缘炎是睑缘皮肤、睫毛毛囊及腺体的慢性炎症，常见金黄色葡萄球菌感染或脂溢性皮炎导致。表现为睫毛根部鳞屑、白色分泌物结痂，晨起时黏着睫毛使睁眼困难。可能伴有睑缘充血、睫毛脱落。治疗需用红霉素眼膏涂擦睑缘，配合茶树油湿巾清洁，顽固病例需口服多西环素。
日常应注意眼部卫生，避免用手揉眼，使用独立毛巾。分泌物较多时可用无菌棉签蘸取生理盐水从内向外清洁。长时间用眼时每20分钟远眺20秒，保持环境湿度40%-60%。若分泌物持续3天未缓解、伴随视力下降或剧烈疼痛，需及时就诊眼科排查角膜炎等严重疾病。过敏性体质者应减少接触毛绒玩具、宠物毛发等常见过敏原。