病毒性咽炎主要表现为咽部疼痛、干燥、灼热感，可能伴随发热、乏力等全身反应，可通过生活干预、药物治疗等方式缓解。病毒性咽炎通常由鼻病毒、腺病毒等感染引起，具有自限性，但需警惕细菌性继发感染。
1、咽部疼痛
病毒性咽炎早期症状以咽部刺痛或钝痛为主，吞咽时加重，可能放射至耳部。检查可见咽后壁淋巴滤泡充血肿胀，严重时出现散在疱疹或溃疡。生理性因素引起的疼痛可通过淡盐水漱口缓解，病理性疼痛需配合医生使用复方硼砂含漱液、西地碘含片等药物减轻炎症。
2、干燥灼热感
患者常主诉咽喉干痒、烧灼感，与病毒侵袭黏膜导致腺体分泌减少有关。可增加饮水量保持咽喉湿润，避免辛辣刺激食物。若合并咳嗽症状，可遵医嘱使用氢溴酸右美沙芬口服溶液抑制咳嗽反射，同时配合蓝芩口服液等中成药清热解毒。
3、发热乏力
部分患者出现38℃以下低热，伴随肌肉酸痛、食欲减退等全身症状。建议卧床休息并补充维生素C泡腾片增强免疫力。当体温超过38.5℃时需在医生指导下使用对乙酰氨基酚片退热，避免自行服用抗生素。
4、声音嘶哑
病毒累及声带时会导致发声困难，严重时出现暂时性失声。需减少用嗓并吸入温热蒸汽缓解水肿，病理性声嘶可雾化吸入吸入用布地奈德混悬液。此症状持续超过两周需排查喉部器质性病变。
5、淋巴结肿大
约三成患者伴有颌下淋巴结轻度肿痛，触诊质地柔软且活动度好。通常随病情好转自行消退，若淋巴结持续增大需排除EB病毒感染，必要时进行血常规检查。局部可外敷消肿止痛酊辅助治疗。
病毒性咽炎病程一般持续7-10天，期间应保持室内空气流通，每日饮用1.5-2升温水，选择小米粥、蒸蛋羹等软质食物减少咽喉刺激。恢复期可适量食用雪梨、枇杷等润肺水果，避免剧烈运动加重机体消耗。若出现持续高热、呼吸急促或脓性分泌物等细菌感染征象，须立即就医进行病原学检测。