胎膜残留排出可通过药物治疗、物理治疗、中医调理、饮食调节、适当运动等方式促进排出。胎膜残留可能与胎盘剥离不全、子宫收缩乏力、凝血功能异常等因素有关，通常表现为阴道出血、下腹疼痛、发热等症状。
1、药物治疗
胎膜残留可在医生指导下使用益母草颗粒、新生化颗粒、五加生化胶囊等药物促进子宫收缩。益母草颗粒具有活血调经作用，适用于产后恶露不尽。新生化颗粒能促进子宫复旧，帮助残留组织排出。五加生化胶囊可改善子宫微循环，加速残留物排出。使用药物期间需观察阴道出血量及腹痛情况，出现异常需及时就医。
2、物理治疗
物理治疗包括热敷下腹部、低频脉冲电刺激等方法。热敷可促进局部血液循环，帮助子宫收缩。低频脉冲电刺激通过电流刺激子宫肌肉收缩，促进残留组织排出。物理治疗需在专业人员指导下进行，避免过度刺激导致不适。治疗过程中需注意观察身体反应，出现头晕、恶心等症状应立即停止。
3、中医调理
中医可采用针灸、艾灸等方法调理气血运行。针灸选取关元、气海等穴位刺激子宫收缩。艾灸通过温热刺激促进局部血液循环，帮助残留物排出。中医调理需由专业中医师操作，根据个体体质差异选择合适方法。调理期间需注意保暖，避免受凉影响效果。
4、饮食调节
饮食上可适量食用山楂、红糖、生姜等食物。山楂具有活血化瘀作用，红糖能补充能量促进子宫收缩，生姜可温经散寒。饮食需注意营养均衡，多摄入优质蛋白和维生素，避免辛辣刺激性食物。可少量多餐，保证充足水分摄入，有助于身体恢复。
5、适当运动
在身体允许情况下可进行散步等轻度运动。运动能促进全身血液循环，帮助子宫收缩和恶露排出。运动强度需循序渐进，以不引起疲劳为宜。避免剧烈运动和重体力劳动，防止加重出血。运动前后需注意补充水分，穿着宽松舒适衣物。
胎膜残留排出期间需保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾。观察阴道出血量和颜色变化，记录出血情况。保证充足休息，避免劳累和情绪波动。饮食宜清淡易消化，多摄入含铁食物预防贫血。如出现出血增多、发热、剧烈腹痛等症状应及时就医复查，必要时可能需行清宫手术。产后42天内禁止盆浴和性生活，定期复查子宫恢复情况。