痛风的主要危害包括关节损伤、肾脏损害、心血管疾病风险增加、生活质量下降以及可能诱发其他代谢性疾病。痛风是一种由尿酸代谢异常引起的疾病，长期高尿酸血症会导致尿酸结晶沉积在关节和软组织中，引发炎症反应和器官损伤。
1、关节损伤
痛风最常见的危害是关节损伤，尤其是足部第一跖趾关节。尿酸结晶沉积在关节内会引发急性痛风性关节炎，表现为关节红肿、剧烈疼痛和活动受限。反复发作会导致慢性痛风性关节炎，关节结构破坏，形成痛风石，严重时可能致残。痛风石还可能侵蚀骨骼，导致关节畸形和功能障碍。
2、肾脏损害
长期高尿酸血症可导致尿酸盐在肾脏沉积，引发多种肾脏病变。尿酸性肾病表现为肾小管间质损伤，可能导致肾功能不全。尿酸结晶沉积还可能形成肾结石，引起肾绞痛、血尿和尿路感染。严重者可发展为慢性肾脏病，甚至需要透析治疗。
3、心血管风险
痛风患者发生心血管疾病的风险明显增加。高尿酸血症与高血压、冠心病、心力衰竭和脑卒中等疾病密切相关。尿酸可能通过促进氧化应激、内皮功能障碍和炎症反应等机制加速动脉粥样硬化进程。痛风患者常合并代谢综合征，进一步增加心血管风险。
4、生活质量下降
痛风急性发作时剧烈疼痛严重影响患者日常生活和工作能力。慢性痛风患者可能出现焦虑、睡眠障碍等心理问题。关节畸形和活动受限会影响行走、穿衣等基本生活能力。饮食限制和长期服药也给患者带来诸多不便。
5、代谢性疾病
痛风常与肥胖、糖尿病、高脂血症等代谢性疾病共存，形成恶性循环。高尿酸血症可能通过多种机制影响胰岛素敏感性，增加糖尿病风险。代谢异常又会进一步加重尿酸代谢紊乱，使痛风控制更加困难。
痛风患者应坚持低嘌呤饮食，限制高嘌呤食物如动物内脏、海鲜和酒精摄入。保持适量饮水有助于尿酸排泄，建议每日饮水量达到2000毫升以上。规律运动和控制体重对改善代谢异常有积极作用。患者需遵医嘱规范用药，定期监测血尿酸水平和肾功能。出现关节疼痛等症状时应及时就医，避免延误治疗导致不可逆损害。