乳房疼痛可能由激素水平波动、乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊肿、乳腺癌等原因引起。乳房疼痛通常表现为胀痛、刺痛、灼热感等症状，可通过热敷、调整内衣、药物治疗等方式缓解。
1.激素水平波动
月经周期、妊娠期、哺乳期等生理阶段，体内雌激素和孕激素水平变化可能导致乳房胀痛。这种疼痛通常呈周期性，月经来潮后减轻。日常可通过热敷、减少咖啡因摄入、穿戴舒适内衣等方式缓解。无须特殊治疗，但若疼痛持续加重，建议就医排查其他病因。
2.乳腺增生
乳腺增生可能与内分泌失调、精神压力等因素有关，通常表现为乳房肿块伴周期性疼痛。患者可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。同时需保持情绪稳定，避免熬夜，定期复查乳腺超声。
3.乳腺炎
哺乳期乳腺炎多因乳汁淤积或细菌感染导致，常伴随红肿热痛、发热等症状。治疗需排空乳汁，并遵医嘱使用头孢克洛分散片、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素。非哺乳期乳腺炎可能与自身免疫有关，需通过病理检查明确诊断。
4.乳腺囊肿
乳腺囊肿是乳腺导管扩张形成的良性病变，可能与激素刺激有关。较小囊肿无须处理，较大囊肿可在超声引导下穿刺抽液。若囊肿反复发作或伴有不典型增生，需手术切除并送病理检查。
5.乳腺癌
乳腺癌早期可能表现为无痛性肿块，但部分患者会出现乳房刺痛或牵拉感。晚期乳腺癌可能伴随皮肤橘皮样改变、乳头溢血等症状。确诊需通过乳腺钼靶、核磁共振或穿刺活检，治疗方式包括保乳手术、全乳切除配合放化疗等。
建议日常选择无钢圈支撑型内衣，避免乳房受压。每月月经结束后进行乳房自检，关注肿块、皮肤变化等情况。40岁以上女性应每年进行乳腺超声或钼靶筛查。若疼痛持续两周以上、夜间加重或伴随乳头溢液，须及时至乳腺外科就诊。饮食注意减少高脂肪食物摄入，适量补充维生素E和亚麻籽等有益乳腺健康的营养素。