孩子不爱长个是怎么回事

作为父母，他们希望孩子们身体健康并终长高，但在生活中，有些孩子通常会吃很多东西，而且组成很多，但他们不喜欢长大。 情况如何这种情况使许多父母感到尴尬。 孩子不成长的原因有很多，那么，孩子不爱长个是怎么回事?

1、缺钙或维生素D

有一部分孩子不爱长个儿，是因为身体缺钙或是缺乏维生素D，这样就会导致骨骼生长缓慢，孩子不长个儿。家长们都知道如果孩子缺钙他们骨骼就长得慢，其实孩子缺维生素D也是会抑制钙吸收的，进而也会使骨骼发育缓慢，这两种元素都是孩子不爱长个的主要原因，家长一定要给孩子及时补钙、补维生素D，实在不行就多带孩子晒晒太阳也是好的。

2、睡眠有问题

孩子不爱长个除了在饮食方面有问题，还有一部分是睡眠的问题，人们在睡觉的时候其身体是放松的，并且是吸收营养促进身体生长的高峰期，这一点尤其针对孩子们，深度睡眠就是孩子们长身体的佳时间。反之，如果孩子的睡眠并不好，那么肯定会影响他们身高的正常发育，长期睡眠状态差、深度睡眠少自然是不爱长个的重要因素，所以要确保孩子的睡眠质量和睡眠时间。

3、缺乏运动

带孩子做适当的运动也是可以拉伸肌肉和筋骨，并且可以促进身体代谢，可以让孩子身体好、长得高、长得快。现在的孩子大多都沉迷于电子产品，很多孩子缺乏运动，时间长了更不爱动弹，所以肯定不爱长个子，这也是现在一部分孩子个头偏低又长得慢的主要原因之一。所以家长一定要经常抽时间带着孩子做适当的室外运动，饭后多走走步，有时间跑一跑都是不错的选择。这样既可以促进孩子长个子，又能够调节身体健康，还能增进亲子关系。

4、挑食

孩子不爱长个儿还有一个比较明显的原因就是挑食。挑食的孩子营养不均衡，缺乏维生素和蛋白质，反而是碳水化合物含量较多，身体脂肪多了可蛋白质和钙质少，自然不能促进骨骼生长，长此下去是不会爱长个子的。所以想要孩子长的高就一定要注意孩子的日常饮食，教导孩子不要过分挑食，要多吃蔬菜水果和鱼虾，多喝牛奶。