牙齿松动厉害是让自己掉还是拔掉

牙齿松动厉害应根据具体原因决定是自然脱落还是拔除。牙周病、外伤、骨质疏松等因素可能导致牙齿松动，轻微情况可通过牙周治疗、固定术或饮食调整改善，严重松动则需拔除后考虑种植牙、桥接或义齿修复。

1、牙周病是牙齿松动的常见原因。牙龈炎症和牙槽骨吸收使牙齿失去支撑，逐渐松动。牙周治疗包括洁牙、刮治和根面平整，清除牙菌斑和牙石，控制炎症，减缓牙齿松动。保持口腔卫生是预防牙周病的关键。

2、外伤如跌倒或撞击可能导致牙齿松动。轻度松动可通过牙周固定术恢复，严重松动或牙根断裂则需要拔除。及时就医检查，明确外伤程度，选择合适治疗方式。

3、骨质疏松也可能导致牙齿松动。钙质流失影响牙槽骨密度，使牙齿失去稳固支撑。增加钙质和维生素D的摄入，如牛奶、豆制品、鱼类，结合适当户外运动，有助于改善骨质疏松，减缓牙齿松动。

4、牙齿松动严重时，拔除是必要选择。拔牙后，种植牙、桥接或义齿修复是常见的替代方案。种植牙通过植入人工牙根恢复咀嚼功能，桥接利用邻近牙齿支撑假牙，义齿适用多颗牙齿缺失的情况。根据个人需求和经济条件选择合适方式。

5、饮食和日常护理对预防牙齿松动至关重要。避免硬质食物和过度咀嚼，减少牙齿负担。定期刷牙、使用牙线和漱口水，保持口腔清洁，预防牙周病。每半年进行一次口腔检查，及时发现并解决牙齿问题。

牙齿松动厉害应根据病因和程度选择治疗方式，轻微松动可通过牙周治疗和护理改善，严重松动需拔除后修复。保持良好口腔卫生，定期检查，是预防牙齿松动的关键。及早干预，保护牙齿健康，提升生活质量。