产后什么时候可以用缩阴产品？妈妈特别推荐！

小编提醒各位被阴道松弛困扰的妈妈一定要看这！产后什么时候可以用缩阴产品？正所谓天时地利人和，把握住缩阴的时机，可以起到事半功倍的缩阴效果。

产后什么时候可以用缩阴产品？

阴道松弛的产后妈妈都迫不及待的想要快点恢复紧致，因为松弛的阴道会降低产后性生活质量，而且还会增加患妇科疾病的几率，不管是对女性健康还是生活都存在不小的弊端，只有快点解决，才能够避免。

如今缩阴产品做完解决阴道松弛问题的常用方法，产后妈妈们自然不会忽视。并且不少妈妈应该都迫不及待的想要使用，但是小编提醒大家，产后及时使用是正确的，但是并不代表生完孩子就要马上用。大家需要知道产后需要经过恶露期，排出恶露期间不适合使用缩阴产品，毕竟现在缩阴产品都是外用的，需要直接作用于阴道部位。

考虑到上述情况，我们可以发现产后使用缩阴产品的时间可以选择在恶露期结束之后，或者是生完孩子一两个月之后。当然还有一个前提条件，那就是你选择的缩阴产品必须是安全有效的才行，毕竟如果是不安全的缩阴产品哺乳期如果使用一旦产生副作用，那就危害太大了。

小编建议各位妈妈不妨使用绿色缩阴品牌千黛斯（QIANDAISI），该产品成分由多种天然植物精华科学配比而成，药性温和易吸收，即便是哺乳期的产后妈妈也可以放心使用，并且千黛斯还具备“养护结合”缩阴原理，可以修复因为生育而受损或者断裂的阴道弹性纤维，自然收缩阴道紧致。

当然，在使用千黛斯之前的这段时间里面，产后妈妈也可以及早的进行缩阴运动，运动时间可以根据产妇身体恢复情况进行，如果产道没有损坏，当天就可以自主选择一些轻微的产后缩阴的锻炼方法，如果产道有侧切或者撕裂，等伤口好了才能进行产后缩阴锻炼，这样至少也要一个月左右。及早做还可以预防和缓解阴道变松。

特别推荐——盆底肌肉锻炼

深呼吸，收缩肛门的肌肉，保持收缩状态10-15秒左右，再深深地吐气，放松肛门处的肌肉。通过这些针对性的训练，阴道等部位的肌肉张力将会得到良好的提升。在分娩后可以以2-3次/每天，15分钟/每次的节奏来进行。

盆底肌刚开始锻炼的时候，可能会有些不习惯。不过只要你坚持一个星期、一个月、三个月，就会自然将它成为生活中的一部分，就如每天早晚护肤一样。吃饭、走路、慢跑、坐车、游泳、瑜伽、做家务、工作的时候都可以锻炼，只要你愿意，只要你想，随时随地都可以。

以上大家了解了产后什么时候可以用缩阴产品？希望各位能够记在心理，出现阴道松弛不用慌，及早进行运动，在正确的时间里面使用缩阴产品千黛斯，小编相信离恢复紧致的时间并不远！