肌酐高怎么降下来

肌酐高可以通过调整生活方式、药物治疗和透析等方式降低，具体方法需根据病因和严重程度决定。肌酐是肌肉代谢产物，主要由肾脏排泄，肌酐升高常提示肾功能异常。

1、调整生活方式有助于降低肌酐。控制蛋白质摄入量，减少红肉、豆类等高蛋白食物的摄入，选择鱼类、鸡胸肉等优质蛋白。增加水分摄入，每天保证1500-2000毫升水，帮助肾脏排泄废物。避免剧烈运动，适度进行散步、瑜伽等低强度活动，减少肌肉代谢产物生成。

2、药物治疗是降低肌酐的重要手段。使用利尿剂如呋塞米，增加尿液排出，减轻肾脏负担。血管紧张素转换酶抑制剂如依那普利，扩张肾血管，改善肾血流。促红细胞生成素如阿法依泊汀，改善贫血，减轻肾脏负担。具体药物需在医生指导下使用。

3、透析治疗适用于肌酐严重升高或肾功能衰竭患者。血液透析通过机器过滤血液中的废物和多余水分，每周进行2-3次。腹膜透析利用腹膜作为过滤膜，每天进行数次。肾移植是终末期肾病的最终解决方案，但需要匹配的供体和长期免疫抑制治疗。

4、控制基础疾病是降低肌酐的关键。高血压患者需长期服用降压药物，如氨氯地平、缬沙坦，维持血压在130/80mmHg以下。糖尿病患者需严格控制血糖，使用胰岛素或口服降糖药，糖化血红蛋白控制在7%以下。高尿酸血症患者需服用降尿酸药物，如非布司他、苯溴马隆，避免痛风发作。

肌酐升高是肾脏功能异常的重要信号，需及时就医明确病因。通过调整生活方式、药物治疗和透析等手段，可以有效降低肌酐水平。同时，控制高血压、糖尿病等基础疾病，预防肾脏进一步损伤。定期监测肾功能指标，及时发现并处理异常，是保护肾脏健康的关键。