牙龈炎怎么办吃什么药

牙龈炎可以通过药物治疗和日常护理有效缓解，常用药物包括抗生素、消炎药和止痛药，搭配健康饮食习惯和口腔卫生管理是关键。

1、药物治疗

牙龈炎的药物治疗主要针对消炎、抗菌和缓解疼痛。抗生素如甲硝唑和阿莫西林可以有效控制细菌感染，减少炎症。消炎药如布洛芬和对乙酰氨基酚帮助减轻疼痛和肿胀。局部用药如含氯己定的漱口水或凝胶，直接作用于口腔，抑制细菌生长。使用药物时需遵循避免长期或不规范使用。

2、饮食调整

饮食对牙龈健康有重要影响。富含维生素C的食物如橙子、草莓和西兰花，有助于增强牙龈抵抗力。富含钙质的食物如牛奶、豆制品和绿叶蔬菜，可强化牙齿和牙龈结构。避免高糖和酸性食物，如糖果、碳酸饮料，这些食物易滋生细菌，加重炎症。多喝水，保持口腔湿润，有助于冲洗食物残渣和细菌。

3、口腔卫生管理

良好的口腔卫生习惯是预防和治疗牙龈炎的基础。每天至少刷牙两次，使用软毛牙刷和含氟牙膏，轻柔刷牙龈和牙齿交界处。每天使用牙线清理牙缝，去除牙菌斑。定期使用漱口水，帮助杀菌和减少口腔异味。每半年进行一次牙科检查和洁牙，及时发现和处理口腔问题。

牙龈炎的治疗需要综合药物、饮食和口腔护理，保持良好的生活习惯和定期就医是长期维护牙龈健康的关键。