糖尿病适合吃什么？均衡营养是关键！

在严峻的疫情面前，普通人戴好口罩，做好居家防护就行，可对于糖尿病患者来说，本身体质就差，属于易感人群，居家防护是远远不够的，还需全面均衡的饮食为其提升免疫力。日常饮食上如果搭配不合理，会造成营养失衡，就容易出现抵抗力下降，易被病毒侵害。对于糖尿病患者这种易感人群，想要在控糖同时额外补充营养，糖尿病适合吃什么呢?

首先，额外补充的营养需含蛋白质、脂肪、碳水化合物这三大营养素，还需经过科学的热量配比，符合糖尿病人热量需求区间，利于血糖平稳，预防并发症，维持生命健康。一般，蛋白质应占总热量的15%-20%，脂肪不超过总热量30%，碳水化合物占总热量的50%-60%为宜。

其次，要选择低GI的食物，低GI的食物转化葡萄糖的速度较慢，餐后血糖的升幅相对较少，这才能更有效的平稳餐后血糖，降低糖尿病并发症的风险。

最后，还需补充完整的维生素、矿物质、人体必需的营养物质，这样才能满足全面均衡营养需求。

所以，对于糖尿病适合吃什么这一问题，建议选择医学营养。医学营养是全面、均衡的营养，是按照制药标准严格生产，有科学依据的医学营养配方食品，具备科学、安全、有效的特征。

雅培益力佳SR就是专为糖尿病人设计的医学营养品，符合低GI配方、三大营养素配比符合对糖尿病人的饮食建议、内含全面均衡营养物质的要求，均衡营养还能为糖尿病人提高抵抗力，将病毒挡于门外，是糖尿病人补充全面均衡营养的不二选择。