肩周炎炎症期的治疗方法

肩周炎炎症期的主要治疗目标是缓解疼痛、减轻炎症并恢复肩关节活动功能。治疗方法包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整。

1、药物治疗是缓解肩周炎炎症期疼痛和不适的常见方式。非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生和阿司匹林可以有效减轻炎症和疼痛。若症状较重，医生可能会建议局部注射糖皮质激素，如地塞米松，直接作用于炎症部位以快速缓解症状。短期使用止痛药如对乙酰氨基酚也可帮助控制疼痛。

2、物理治疗在肩周炎炎症期同样重要。热敷可以促进血液循环，放松肌肉，缓解疼痛。冷敷则有助于减轻急性炎症和肿胀。专业理疗师会指导患者进行肩关节的拉伸和强化练习，如钟摆运动、墙壁爬行运动，以逐渐恢复肩关节的活动范围。手法治疗如按摩和关节松动术也能改善肌肉紧张和关节僵硬。

3、生活方式调整对肩周炎的治疗和预防至关重要。避免过度使用肩部或重复性动作，保持良好姿势以减少肩部压力。适度休息，避免长时间保持同一姿势。平衡饮食，增加富含Omega-3脂肪酸的食物如鱼类和亚麻籽，有助于减轻炎症。日常生活中，注意保暖，避免肩部受凉。

肩周炎炎症期的治疗需要多管齐下，药物治疗、物理治疗和生活方式调整都不可或缺。通过综合治疗，可以有效缓解症状并促进肩关节功能的恢复。若症状持续或加重，应及时就医，寻求专业治疗建议。