孩子断奶后如何丰胸?这样做让胸部快速变大

具有母性光芒的女士，是最迷人的，生完孩子仍然“胸挺如初见”的母亲，是最动人的。但是，很多女性在经历了第一次成为母亲的喜悦后，面临着胸崩瓦解的问题。为了修复往日硬挺动人的双峰，母亲们开始四处找寻丰胸的方法。那么，孩子断奶后如何丰胸呢?现在分享产后让胸部变大的秘密，这样你就可以成为一个性感的妈妈。

孩子断奶后如何丰胸一：首先掌握丰胸最佳时期

断奶后丰胸要注意把握时间，在断奶后一个月就可以开始准备丰胸工作了。月经期后的三天是丰胸的最佳时机，此时非常适合促进乳房脂肪堆积，可以在这几天多吃一些高蛋白的食物，丰胸效果更为明显。

孩子断奶后如何丰胸二：其次要合理饮食

食物是产后丰胸秘籍之一。当雌激素分泌增加时，可使乳房更加美丽，而维生素B族是体内合成雌激素的必需成分，维生素E是调节雌激素分泌的重要物质，所以产妇要多吃富含这类营养的食物，如蛋、奶、豆类、瘦肉、莲藕、葡萄、芝麻等。这些产后丰胸秘籍食物可以让产妇的乳房更为丰满。同时，可以多吃一些蛋白质含量丰富的食物，乳房保持坚挺，肉类、鱼类、奶类和豆制品都能有效补充蛋白质，让胸部更加挺拔、紧致有弹性。

孩子断奶后如何丰胸三：然后运动锻炼增加胸部弹性

运动是丰胸必不可少的一环，运动有助改善血液循环，对呼吸系统和消化系统健康也有很好的帮助，还有助提高免疫力。坚持适量运动对丰胸有很好的帮助，能调节内分泌，促进乳房的血液循环，改善乳房状态。在断奶后女性朋友可以每天适当地进行慢跑、瑜伽、健身操等运动量适中的锻炼，还可以适当地按摩胸部，都能起到很好的丰胸效果。

孩子断奶后如何丰胸四：最后进行乳房按摩

产后由于胸部的大小快速发生改变，和哺乳等原因，胸部容易产生不适，此外由于哺乳产生的缩小和胀大会使胸部皮肤失去弹性。按摩胸部可以缓解乳房的不适，刺激乳腺，同时可避免胸部松弛。可以将双手手掌托住乳房下方，轻轻向上推压，再从乳房外侧往内推，使胸部更加集中。按摩能够促进胸部皮下血液的循环，很好地起到对乳房的保健、双向调节的作用，采用按摩胸部的办法来增大乳房，操作简单方便，在家就能轻松完成。

按摩过程中可以配合使用专业的丰胸产品波斯丽尔，效果会更好。波斯丽尔是植物成分的，富含了胸部发育所需的各类营养，而且还是一款“会呼吸的美乳霜”，渗透吸收能力很强。MM们在家进行丰胸按摩的时候，只需配合简单的按摩手法，美乳霜中的营养成分即可快速渗透、强效吸收，迅速改善乳房血液循环，促进乳腺发育，从而使胸部实现二次自然健康发育，改善胸部下垂、外扩现象，进而提升胸部线条。

美丽就是女人最大的资本，无论任何时候我们都要保持身材的迷人，有一个丰满的胸部在很多时候都拥有着诸多的便利。孩子断奶后如何丰胸?选择波斯丽尔准没错!