手臂伸直肘关节就疼

手臂伸直肘关节疼可能是由于过度使用、关节炎、肌腱炎等引起，及时休息、热敷或冷敷、药物治疗可缓解症状。严重情况需就医检查。

1、过度使用。长时间重复性动作如打字、举重、打球等可能导致肘关节周围的肌肉和肌腱疲劳甚至损伤。避免过度使用，注意劳逸结合，适当减少相关活动量可有效缓解疼痛。

2、关节炎。肘关节炎包括骨性关节炎和类风湿性关节炎，会导致关节软骨磨损、炎症反应，从而引起疼痛和活动受限。非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生可用于缓解疼痛，关节腔内注射糖皮质激素也可减轻炎症。

3、肌腱炎。肘关节周围的肌腱如肱二头肌腱、肱三头肌腱可能因过度使用或老化发生炎症，导致疼痛和活动障碍。休息、冰敷和使用非甾体抗炎药可以帮助减轻症状，物理治疗如超声波、电疗也可促进恢复。

4、其他原因。肘关节骨折、脱位、韧带损伤等外伤性因素，以及肘关节感染、肿瘤等病理因素也可能引起伸直时疼痛。这类情况需要及时就医进行详细检查，明确诊断后再进行针对性治疗。

手臂伸直肘关节疼的原因多样，早期识别和干预对于预防症状加重至关重要。日常注意保护肘关节，避免过度使用和不良姿势。如疼痛持续或加重，应及时就医进行进一步检查和治疗，以免延误病情。通过合理休息、适当用药和必要的医疗干预，大多数肘关节疼痛可以得到有效缓解和康复。