白癜风如何科学搭配饮食？

春季万物复苏，也是白癜风的高发季节，稳定了一个冬天的白斑，可能在春季开始活跃起来。对于春季白癜风会复发的可能性，治疗是关键，生活护理也不能忽视，尤其是在饮食上，患者要养成健康的饮食习惯。

1、挑食、厌食不可要

挑食、厌食等饮食不当的习惯是很多患者发病的诱因之一，体内微量元素的缺失影响到黑色素细胞的合成，所以白癜风患者需要改掉饮食坏习惯，按时吃饭，三餐合理。建议遵守“早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少”的原则。同时，可以根据自己的饭量适当把握，不太撑也不太饿，营养不足不利身体健康，补充过量也可能危及健康。

2、规范饮食禁忌

有些食物甚至可能会诱发白癜风的扩散、复发，因此白癜风患者需要适当的进行忌口，像富含维C的食物，辛辣的食物，烟酒，海鲜、羊肉等发物等都需要控制。

3、遵守饮食原则

白癜风患者在日常饮食中药营养均衡搭配，荤素、粗细合理搭配，粗粮具备很大的营养价值，患者将粗粮和细粮搭配食用以均衡吸收其中的营养，帮助患者取得身体的健康及病情的康复。并注意微量元素的适当补充，多吃一些动物肝脏、坚果类食物等等，还有黑色食物，比如黑芝麻、黑豆、黑米、木耳等等。

温馨提示：饮食对白癜风的治疗能起到一定的辅助作用。当然，白癜风朋友们，在饮食护理的同时，还需注意皮肤防护，防止外伤、暴晒。同时白癜风患者更重要的一点就是坚持治疗，才能更好的治疗白斑病情，解决白斑带来的问题。