消除痛风脚肿的方法有哪些呢?

痛风和脚似乎是天敌，只要有痛风的病人一旦发病，首先疼的就是脚，首先肿起来的也是脚，这给痛风的病人带来了诸多的不便，容易影响的就是患者的行走问题。加上痛风总是爱“找”中老年人，本来中老年人行动就开始变得困难，痛风更是让他们苦不堪言，因此消除痛风脚肿显得尤为重要。

痛风是由于高尿酸血症所导致的关节疼痛，主要表现为病变关节的红、肿、热、痛，严重时会导致关节炎、关节残疾等严重的病变，是一种多发于中老年男性的慢性消耗性疾病。痛风发作时，患者除了感觉到疼痛，还会看到脚明显肿胀，进而导致行走不便，这对于老年患者来说，是一种严重消除痛风的方法有哪些呢?下面让我们一起来看一下。

1、饮食方面

少吃含高嘌呤的食物，如海产品、鸡鸭鹅肉、浓汤等食物，而多食用鸡蛋，蔬菜，水果等。也可以将食物与可以治疗痛风的药物相结合食用。

2、药物方面

痛风是由高尿酸血症引起的，所以治疗痛风脚肿多选用的是降酸利尿的药物，但是在吃药时，要注意不能过度降酸，以免引起转移性痛风。而且在选用这些药物时，要注意药物的副作用，不能一味顾着治疗痛风而忽略了药物带来的伤害。中药中有许多治疗痛风脚肿的药物(如辣木籽、忍冬藤等)，虽然疗效不及西药快，但是副作用小。

3、适当运动

对于许多痛风的老人家来说，运动似乎已经离他们很远，因为除了年老关节活动不利，还有痛风困扰，这样更是让他们迈不动腿。其实对于痛风患者来说，适当的运动(如慢跑、有用、爬山等)不仅仅可以提高身体的素质，还可以缓解通风带来的关节僵硬，消除脚肿。但是运动不可以过量，高轻度的运动只会加重病情。

从上面的三个方法看来，消除痛风脚肿的方法并不是很难，但是如果要坚持几十年都这么做，对于痛风患者来说，这是一种挑战。其实治疗一种疾病，主要是针对疾病的病因来进行的，预防疾病也是一样的，如果我们能从一开始就明确引起痛风的病因，并在日常生活中多加防范，相信痛风就不会找上门了。