类风湿性关节炎老年人应该从三个方面进行调养

类风湿性关节炎是以关节炎为主的慢性全身性疾病。此病缠绵难愈，患者极为痛苦，但如果调养得当，可以减轻症状、稳定病情、阻止发展、防止复发、促进康复等。患类风湿性关节炎的老年人应该从以下三个方面进行调养。

1、加强锻炼，增强身体素质

经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

2、避免风寒湿邪侵袭

要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是重要的。

3、注意劳逸结合

饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。

预防类风湿性关节炎很重要，而一旦发病，能够及时的接受治疗对患者的早日康复是有重大意义的。类风湿性关节炎后期对患者的危害较大，要尽量避免。