脑溢血这个“隐形杀手”总是来得猝不及防，很多人以为剧烈头痛才是预警信号，其实身体早就发出过求.救暗号。那些被忽略的细微征兆，可能正是救.命的关键线索。
一、容易被误会的早期信号
1、突然出现的眩晕感
不同于普通头晕，这种眩晕会让人站立不稳，像踩在棉花上。约38%的患者发病前72小时出现过类似症状，却常被误认为是疲劳所致。
2、不明原因的恶心呕吐
没有饮食不当却突然呕吐，尤其伴随面色潮红时更要警惕。这是颅内压升高的典型表现，常出现在发病前24小时内。
3、短暂性视物模糊
眼前突然发黑或视野缺损，通常持续几分钟后自行恢复。这种“一过性黑蒙”是血管痉挛的重要提示。
二、身体发出的危险警.报
1、半边身体莫名麻木
从指尖开始蔓延至整侧肢体的麻木感，像有蚂蚁在爬。这是运动神经受压的明显征兆，约半数患者提前12小时出现过。
2、舌头不听使唤
说话突然含糊不清，像含着核桃发音。语言中枢供血不足时，会出现这种特征性的“构音障碍”。
3、异常疲惫嗜睡
即使睡眠充足也昏昏沉沉，这是脑组织缺氧的表现。部分患者会不自觉地频繁打哈欠，这是机体在自救性增加供氧。
三、必须牢记的急救要点
1、保持侧卧防窒息
发现疑似症状要立即侧卧，头部垫高15度。这个姿势能防止呕吐物阻塞气道，为抢.救赢得时间。
2、记录症状出现时间
精确到分钟的发病时间直接影响后续治疗方案。溶栓治疗的黄金时间窗是4.5小时内。
3、避免任何搬动行为
绝对禁止背抱患者或摇晃呼唤。不当移动可能加重出血，正确做法是立即拨打急救电话。
四、高危人群预防指南
1、定期监测晨起血压
早晨6-10点的血压高峰值最危险。建议高血压患者每天醒后1小时内测量，控制在140/90mmHg以下。
2、注意气候变化防护
气温骤降时血管容易痉挛。秋.冬.季节外出要戴帽保暖，避免冷风直吹后颈部位。
3、控制情绪波动幅度
愤怒或激动会使血压瞬间飙升50mmHg以上。学会深呼吸调节，每次情绪激动后静坐15分钟。
这些不起眼的小症状可能是大脑在拼命呼救。记住，脑溢血的抢.救就是和时间赛跑，早识别1分钟就能多挽回190万个脑细胞。现在就把这些知识分享给家人，关键时刻能救.命！