乳房自我检查，揪出乳癌潜在危机

乳房自我检查是早期发现乳腺癌的重要方法，通过定期自查可以帮助揪出潜在危机。每月一次的自查可以熟悉乳房正常状态，及时发现异常变化。建议在月经结束后一周进行，因为此时乳房较为柔软，容易触诊。

1、乳房自我检查的方法包括视诊和触诊。视诊时，站在镜子前观察乳房大小、形状、皮肤颜色是否有变化，是否有凹陷、红肿或乳头溢液。触诊时，仰卧在床上，用指腹轻轻按压乳房，从外向内螺旋式检查，注意是否有硬块、疼痛或增厚区域。乳房自我检查需要全面覆盖乳房和腋下区域，不要遗漏任何部位。

2、定期乳房自我检查可以帮助早期发现乳腺癌。乳腺癌早期症状可能不明显，但通过自查可以发现微小变化。常见的异常表现包括乳房肿块、皮肤橘皮样改变、乳头内陷、乳头溢液等。早期发现乳腺癌可以提高治愈率，降低治疗难度。建议结合每年一次的专业乳腺检查，如乳腺超声或钼靶检查，提高筛查准确性。

3、乳房自我检查发现异常时应及时就医。如果发现乳房肿块、皮肤变化、乳头溢液等异常，不要惊慌，但也不要忽视。尽快到医院进行专业检查，医生会根据情况安排乳腺超声、钼靶或核磁共振等检查。必要时进行穿刺活检，明确诊断。早期诊断和早期治疗是提高乳腺癌治愈率的关键。

乳房自我检查是每位女性都应该掌握的技能，定期自查可以帮助早期发现乳腺癌。通过视诊和触诊，可以熟悉乳房正常状态，及时发现异常变化。如果发现异常，应及时就医，进行专业检查。早期发现、早期诊断和早期治疗是提高乳腺癌治愈率的关键。建议女性每月进行乳房自我检查，并结合每年一次的专业乳腺检查，共同守护乳房健康。