夏.天空调费电又怕着凉？其实只要掌握几个小技巧，就能让空调既省电又舒适。很多人为了省电把温度调得很高，结果反而更耗电，这是因为人体舒适度与空调运行效率需要平衡。
一、温度设定的黄金法则
1、26℃是最佳平衡点
这个温度既能保证舒适度，又不会让压缩机超负荷工作。每调高1℃能省电7%-10%，但超过28℃人体就会明显感到闷热。
2、避免频繁调节温度
压缩机启动时最耗电，保持恒温比反复调节更节能。可以先用强力模式快速降温，再切换至26℃恒温。
二、提升空调效率的妙招
1、配合风扇使用
循环扇能帮助冷空气均匀分布，让体感温度降低2-3℃。这样空调可以调高1-2度，省电又舒适。
2、定期清洁滤网
每月清洗一次滤网，脏堵的滤网会让耗电量增加15%。特别要注意蒸发器翅片的清洁。
三、使用空调的健康细节
1、避免冷风直吹
把出风口调至向上45度，让冷气自然下沉。长时间直吹容易引发头痛、关节不适。
2、注意湿度调节
开空调时放盆水或使用加湿器，保持50%-60%的湿度最舒适。过于干燥会刺激呼吸道。
四、特殊人群注意事项
1、老人孩子要保暖
可以穿薄袜或护住膝盖，避免足部受凉。夜间建议调至28℃睡眠模式。
2、体质虚弱者要当心
避免突然进出空调房，温差过大易引发不适。可以先在走廊过渡几分钟。
记住这些技巧，今夏开空调再也不用心疼电费了！其实合理使用空调比硬扛高温更健康，关键是要掌握科学方法。从今天开始，让自己和家人享受清凉又省电的夏.天吧。