断奶后如何快速丰胸部?哺乳后胸部越来越小了

在哺乳期间乳房会分泌大量的乳汁，胸部也会随之变得丰满起来。可是幸福来得快去得也快，断奶后胸部迅速被打回原形，而且伴随的还有胸部变得下垂缩水，这让很多宝妈烦恼不已。断奶后如何快速丰胸部呢?怎么样才能让胸部重回产前甚至超过产前的状态?别着急，教你产后丰胸的好方法。

断奶后如何快速丰胸部一、多做丰胸运动

产后多做丰胸运动，例如扩胸运动与俯卧撑都有效锻炼胸部肌肉，促进胸肌的发达，产后多做这些运动，可让乳房变得更丰满。

产后做一些丰胸操也有利于胸部的恢复。断奶后如何快速丰胸部?具体方法如下：1、盘腿而坐，右手上举，左手自然下垂，平视前方。2、两手在背后相扣，右手紧贴耳朵，左手绕到背后，挺直脊椎，持续5个呼吸，再两手交换方向，重复3次。

断奶后如何快速丰胸部二、不节食减肥

很多妈咪在产后都比较注重减肥，为了恢复身材不惜节食减肥，但这样的后果是让胸部变得更小，因为节食后就会导致营养摄入不足，就会令乳房因缺少营养而缩水，所以，产后千万不要急于节食减肥。

很多新妈们产后身材变形，大多是因为忙着照顾孩子而忘了营养的摄入，导致乳房缩水，而蛋白质是维持乳房丰满坚挺必需的原料，所以，日常中只要多吃含有蛋白质的食物，就可以让乳房恢复丰满了。

断奶后如何快速丰胸部三、经常按摩胸部

丰胸离不开按摩，按摩乳房不仅能疏通乳腺，让乳房更容易吸收营养，促进丰胸，还能帮助改善胸部下垂外扩等情况，很好的帮助塑形。按摩丰胸是断奶后最有效的丰胸方法了，当然按摩时若能配合专业的美乳霜波斯丽尔。

波斯丽尔是根据亚洲女性的身体特点，经过多年研究推出的，在遵循胸部自然发育的前提下，率先引用“营养+按摩”的丰胸原理，再加上全新升级的微电流按摩仪，万级频次的按摩促进胸部血液的快速循环，霜里面的营养就能很快被胸部吸收，这样营养按摩双效合一，胸部自然就慢慢的变大了。

和普通美乳霜不同,波斯丽尔是一款“会呼吸的美乳霜”。丰胸的姐妹都知道营养不吸收是丰胸不成功的关键，波斯丽尔针对这一问题专门研制了富含先进透皮因子的美乳霜、搭配微电流按摩仪，带给你更极致的丰胸体验!

而且作为一款天然外用丰胸产品，把波斯丽尔涂抹于胸部，无需通过人体的消化系统，自然不会伤害人体的内脏和其他器官，其丰胸物质直接作用于乳房组织，丰胸过程也更加安全简单，特别适合产后宝妈使用。

在这里小编需要提醒大家的是，丰胸固然重要，但是安全更为重要，特别是断奶后宝妈的身体还较为虚弱，一定要选择正确健康的丰胸方法。断奶后如何快速丰胸部?谨记以上几种产后丰胸的好方法，祝各位宝妈都能拥有一个性感身材。