细菌性阴道炎如何预防 怎样预防念珠菌性阴道炎

细菌性阴道炎如何预防

细菌性阴道炎如何预防

1、精神：积极乐观的精神状态是抵御疾病的极好方法，平日应学会适当减压，学会倾诉，不要挤压不良情绪，以免为疾病提供可乘之机。

2、运动：加强锻炼，增强体质，多晒太阳，进行有氧运动等，可减少细菌感染和生长增殖的机会。

3、卫生：注意个人卫生、保持外阴清洁干燥；pH4弱酸配方的女性护理液更适合日常的清洁保养。勤洗换内裤，不与他人共用浴巾、浴盆，不穿尼龙或类似织品的内裤，患病期间用过的浴巾、内裤等均应煮沸消毒。

4、饮食：多食富含抗氧化剂的食物，利于增强机体免疫力、抗感染，如维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素锌、铁、镁、硒等属于抗氧化物；还有葡萄、柿子椒、苦瓜、西红柿和花椰菜等食物以及姜黄和银杏等草药中含有生物类黄酮、番茄红素等，具有非常强的抗氧化作用。多吃肉桂和蒜汁两种食物作调料，能对抗感染，杀死造成尿道感染的白色念珠菌。

5、勤喝水可预防阴道炎：季节变换，人体免疫功能减弱，很多女性受到阴道炎的侵扰。每天勤喝白开水可轻松预防阴道炎。湿热的天气更容易患上细菌性阴道炎，在这段时间内女性们要保持私处干净清爽，勤换内裤，多吃清淡饮食。

怎样预防念珠菌性阴道炎

怎样预防念珠菌性阴道炎

1、锻炼身体，均衡饮食，不过食含糖量高的食品。

2、养成良好的卫生习惯：上厕所前也应该洗手；不滥用不洁卫生纸；排便后擦拭外阴时宜从前向后擦；每日清洗外阴，换洗内裤并放于通风处晾干；自己的盆具、毛巾自己专用；内裤与袜子不同盆清洗。

3、合理穿衣：不穿化纤内裤，不借穿他人内衣、内裤及泳装。

4、使用公共厕所时尽量避免坐式马桶；提倡淋浴，不洗盆塘；浴后不直接坐在浴室坐椅上；不在消毒不严的泳池内游泳。

5、不过度讲究卫生：有些病人就诊时说自己非常注意卫生，每天要清洗外阴2—3次，每次还用冲洗器或手清洁阴道，其实这种做法是错误的。

6、不滥用抗生素：长期大量应用抗生素会破坏阴道细菌间的制约关系，使念珠菌失去抑制过多生长而致病。

7、积极治疗糖尿病：糖尿病患者平时可用苏打水清洗外阴，提高阴道pH值，抑制念珠菌生长。

霉菌性阴道炎会不会传染呢

霉菌性阴道炎，是阴道炎的一种类型。它在酸性环境中特别容易生长，与滴虫性阴道炎正好相反。它是由霉菌中的一种白色念珠菌感染而引起的。

得阴道炎疾病很大一部分原因是与个人的卫生习惯及其他感染因素有很大的关系。因此女性朋友平时要注意清洁，防止致病菌的侵袭，杜绝传染源，并增强体质，预防复发。

霉菌性阴道炎是会传染的，治疗的时候最好是夫妻一起接受治疗。由于它是可以通过性行为进行传播的，如果女方患有霉菌性阴道炎是很有可能传给男方的。此外，霉菌性阴道炎的另一条传播途径是间接接触传染，比如说公共厕所的坐便器、浴盆、浴池坐椅、毛巾，使用不洁卫生纸，都可以造成传播。所以女性朋友要注意，在公共场所要有这种意识，避免受到霉菌性阴道炎的侵袭。