干咳按摩哪里立即止咳

干咳时按摩天突穴、肺俞穴和列缺穴可以迅速缓解症状。这些穴位通过刺激经络，调节肺气，达到止咳效果。

1、天突穴位于胸骨上窝中央。按摩时，用拇指指腹轻轻按压，力度适中，持续1-2分钟。刺激天突穴能缓解咽喉不适，减少咳嗽频率。

2、肺俞穴位于背部第三胸椎棘突下，旁开1.5寸。按摩时，用拇指或中指指腹按压，力度适中，持续1-2分钟。刺激肺俞穴能增强肺功能，减轻干咳症状。

3、列缺穴位于前臂桡侧，腕横纹上1.5寸。按摩时，用拇指指腹按压，力度适中，持续1-2分钟。刺激列缺穴能清热化痰，缓解干咳。

干咳可能是由于多种原因引起的。环境因素如空气干燥、污染，生理因素如咽喉炎、支气管炎，病理因素如哮喘、肺炎等都可能引发干咳。如果干咳持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医。

日常预防干咳可以多喝水，保持室内空气湿润，避免接触过敏原。饮食上，可以多吃梨、蜂蜜等润肺食物。运动方面，适当进行有氧运动如散步、瑜伽，有助于增强肺部功能。

干咳虽然常见，但不应忽视。通过按摩穴位、调整生活方式，可以有效缓解症状。如果症状持续或加重，建议及时就医，以免延误病情。