男子阳痿怎么回事

阳痿通常由心理、生理或混合因素引起，治疗方法包括药物、心理调节和生活方式改善。

1、心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理问题可能导致阳痿。心理治疗是解决这类问题的有效方法，例如认知行为疗法、心理咨询或夫妻沟通改善。适当放松心情，减少工作压力，也能缓解症状。

2、生理因素：常见生理原因包括心血管疾病、糖尿病、肥胖、激素水平异常等。药物治疗可选择西地那非如万艾可、他达拉非或伐地那非，均有助于改善勃起功能。针对基础疾病，如控制血糖、降低血压，也能减轻阳痿症状。

3、生活方式：不良生活习惯如吸烟、饮酒过量、缺乏运动等也可能诱发阳痿。戒烟限酒、增加有氧运动如跑步、游泳和力量训练如深蹲、卧推有助于提高整体健康水平和性功能。饮食方面，多摄入富含锌的食物如牡蛎、坚果、抗氧化食物如蓝莓、菠菜也有益。

4、其他原因：外伤或手术如前列腺手术可能导致神经或血管损伤，进而引发阳痿。针对这种情况，可考虑阴茎假体植入、血管手术等治疗方法。

阳痿是一个复杂的问题，需根据具体原因采取针对性治疗。如果症状持续或严重，建议尽早就医，进行全面检查和专业治疗。通过心理调节、改善生活方式和必要的医疗干预，大多数患者可以有效恢复性功能，重获健康生活。