肝脏这个“沉默的器官”一旦报.警，往往已经伤得不轻。最近遇到一位42岁的患者，平时只是偶尔觉得乏力，结果体检发现转氨酶飙升，进一步检查确诊急性肝衰竭。追溯病史才发现，他长期服用降脂药却从不复查肝功能。这样的案例并非个例，高血脂人群尤其要警惕肝脏发出的求.救信号。
一、这些症状可能是肝衰竭前兆
1、持续性的疲劳感
普通疲劳休息后能缓解，但肝脏问题导致的乏力会持续加重。特点是早晨起床就感到疲倦，稍微活动就气喘吁吁。
2、消化系统异常
突然出现食欲减退、闻到油腻就恶心，或者大便颜色变浅（像陶土色），小便颜色加深（类似浓茶）。这些症状容易被误认为胃病。
3、皮肤黄染和瘙痒
眼白最先发黄，随后全身皮肤出现柠檬黄色。伴随顽固性皮肤瘙痒，尤其是手掌和脚底，抓挠也无法缓解。
二、高血脂伤肝的3大机制
1、脂肪肝恶化
肝脏长期处理过量血脂，脂肪堆积超过5%就形成脂肪肝。若不干预，可能进展为脂肪性肝炎、肝纤维化。
2、药物性肝损伤
某些降脂药需要肝脏代谢，长期服用可能造成药物蓄积。特别是联合用药时，肝脏负担成倍增加。
3、血管内皮损伤
高血脂导致肝窦内皮细胞受损，影响肝脏供血供氧，形成恶性循环。
三、护肝必须做对4件事
1、定期监测肝功能
服用降脂药的人群，前3个月每月查肝功能，之后每3-6个月复查。重点看ALT、AST、GGT等指标。
2、科学调整用药
发现转氨酶轻度升高时，可以在医生指导下调整剂量或更换药物。切忌自行停药导致血脂反弹。
3、优化饮食结构
增加优质蛋白（鱼虾、豆制品）和膳食纤维（燕麦、菌菇）摄入。烹饪改用蒸煮方式，避免高温油炸。
4、合理运动计划
选择游泳、骑自行车等不会造成关节负担的有氧运动。每周保证150分钟中等强度锻炼，出汗但不气喘的程度最佳。
肝脏的代偿能力很强，但透支到极限时崩溃往往猝不及防。特别提醒正在服用降脂药的朋友，千万别把“没症状”当成“没问题”。现在就去翻翻自己的体检报告，如果超过半年没查肝功能，建议尽快安排检查。记住，预防永远比治疗更简单，别等身体亮红灯才后悔莫及。