肺腺癌患者的餐桌上，藏着康复的密码。当疾病遇上营养，每一口食物都可能成为对抗肿瘤的“特种兵”。但究竟该怎么吃？哪些食物是盟友？哪些是“叛徒”？这份饮食指南或许能给你新的启发。
一、优质蛋白：修复身体的“建筑材料”
1、每天保证1.2-1.5克/公斤体重的蛋白质摄入
鸡蛋羹、清蒸鱼、嫩豆腐都是易消化的选择。烹饪时避免油炸，用蒸、煮、炖等方式保留营养。分散在三餐中摄入，比集中补充更利于吸收。
2、警惕伪高蛋白陷阱
加工肉制品、烧烤类食物含有亚硝酸盐等致癌物。蛋白粉需在医生指导下使用，过量可能加重肾脏负担。优先选择天然食材，营养更全面。
二、抗氧化物质：细胞防御工事
1、彩虹蔬果搭配法则
深绿色蔬菜（菠菜、西兰花）、橙黄色蔬果（胡萝卜、南瓜）、紫黑色食物（紫甘蓝、蓝莓）轮流出现在餐盘里。每天保证500克新鲜蔬果，种类尽量丰富。
2、这些营养素要重点补充
维生素C（猕猴桃、彩椒）、维生素E（坚果、燕麦）、硒元素（牡蛎、蘑菇）具有协同抗氧化作用。但要注意坚果需研磨成粉，避免呛咳风险。
三、能量补给：维持战斗力的“汽油”
1、应对治疗副作用的饮食调整
出现口腔溃疡时，选择南瓜粥、土豆泥等软烂食物。腹泻期间补充电解质水，吃低纤维的香蕉、苹果泥。食欲不振时采用少量多餐，每天6-8顿。
2、升白细胞的食疗方案
五红汤（红枣、红皮花生、枸杞、红豆、红糖）适合放化疗期间饮用。菌菇类食物含多糖物质，每周至少安排3次。注意红糖用量控制，糖尿病患者慎用。
四、饮食红灯区：这些习惯要戒断
1、绝对禁止的致癌物
酒精会干扰药物代谢，增加肝脏负担。霉变食物中的黄曲霉素是强致癌物，哪怕只有部分霉变也要整个丢弃。高温油炸产生的苯并芘同样危险。
2、需要限制的“灰色食物”
精制糖会促进炎症反应，每日添加糖不超过25克。红肉每周控制在350克以内，优先选择禽肉和鱼肉。腌制食品含盐量过高，每月食用不超过2次。
特殊提醒：出现吞咽困难时，要将食物打成糊状；血小板低时避免吃坚硬食物；服用靶向药期间慎食西柚。每个人的情况不同，最好由营养师制定个性化方案。
记住，饮食调理是场持久战。不需要追求立竿见影的效果，而是要建立可持续的健康饮食习惯。当营养支持与规范治疗形成合力，身体就有了更强大的抗癌资本。现在就从下一顿饭开始，给身体最精准的“弹药补给”吧。