类风湿性关节炎患者使用冷水浴锻炼可以嘛

许多类风湿性关节炎患者的病情进一步发展，关节处就会出现疼痛、肿胀、变形等症状，如果能积极的进行正规的治疗，并且进行适当功能锻炼，可以明显减少关节疼痛出现的次数，有利于病情的恢复，很多人都知道风湿性关节炎与寒冷有关，寒冷往往成为细菌侵入的一个机会，所以很多人怀疑冷水浴是否也会有这样的危害呢?

冷水浴锻炼只有在科学的指导下进行才会体现出它的价值，因为冷水浴锻炼可以增强机体的抗寒力和抗病能力，对预防寒冷刺激引起的上呼吸道疾病特别有效。如其它体育锻炼与健康的关系一样，正确的锻炼，可以促进身体健康，反之，就会损害身体健康。所以，只要按照科学方法进行冷水浴锻炼，就能增进身体健康，不但不会引起风湿性关节炎，而且还有预防作用。

如何防治冷水浴后关节疼痛?至于有的人在冷水浴后关节感到酸痛，是由于冷水浴时体表血管收缩，血液供应减少，循环不畅所致。由于关节部位的软组织较少，血液供应不良，加上寒冷刺激，使局部更为缺血，这样就刺激了该部神经而出现酸痛。

出现这种情况，只要在浴中和浴后，多在关节部位按摩，尤其是浴后，应及时将全身擦干，对关节部位要擦至稍红微热，并适当进行一些全身性运动，如深蹲起、俯卧撑、高抬腿、哑铃操等，促进全身肌肉关节的血液循环，即可避免。

综上所述，冷水浴只要运用得当是对风湿性关节炎患者有好处的，但是要注意冷水浴锻炼要循序渐进，坚持锻炼效果才会更好。