深圳希玛林顺潮眼科：眼睛也会得“空调病”？其实就是干眼症

随着三伏天的到来，空调也成为人们心目中的“续命”神器，许多人都开玩笑道：整条命都是空调给的。确实，比起外面的“桑拿房”，空调房可以说是人间天堂，让人恨不得24小时都待在里面。

吹空调一时爽，但如果过于贪恋空调房里的凉意，不注意节制，就要当心眼睛“空调病”找上门。

眼睛也会得“空调病”？其实就是干眼症

在医学上，并没有“空调病”一说，在民间一般指因长期处在空调环境中而引起的头痛、头晕、乏力、肌肉酸痛、食欲减退、眼睛干涩等症状。而小编要跟大家说的眼睛“空调病”，指的是干眼症。

干眼症又称角结膜干燥症，指因各种原因引起的泪液质或量异常或动力学异常，造成泪膜稳定性下降，并伴随眼部不适或眼表组织病变的多种疾病的总称。那么，干眼症跟吹空调有什么关系呢?

正常情况下，我们的眼睛会持续分泌泪液，并通过眨眼，使得泪液可以均匀地涂抹在结膜以及角膜表面，形成泪膜，并保持眼睛湿润不干燥。而长期待在空调房里很容易打破这一平衡：

封闭的空调房里本身空气流通性差，而空调有抽湿作用，使得房间里的空气十分干燥。长时间待在空调房内，眼球表面泪膜中的水分很容易蒸发，再加上人们一直使用手机、电脑等电子产品，眨眼也不自觉减少，降低了泪膜的稳定性。久而久之，就可能患上干眼症。

做好这四点，空调还是可以吹的

面对炎热的天气，完全拒绝空调也不现实，毕竟空调可是很多人用来“续命”的神器。空调咱们还是可以吹的，但应注意方式：

1、控制空调温度：空调温度不宜调得过低，保持在25度左右为佳，眼睛也尽量不要对着空调出风口。

2、为房间加湿：在房间内摆放一些绿色植物，或者使用空气加湿器增加空气湿度。

3、给眼睛补水：多饮水，多眨眼睛，可以使用清洁的热毛巾敷眼(温度40度左右即可，避免烫伤)。不仅可以缓解眼睛疲劳，还能预防干眼。

4、控制用眼时间：使用电子产品时间不宜过长，每看20分钟屏幕就休息一下，闭目养神或者眺望窗外的风景。

干眼症是一种疾病!需对症治疗

不少人以为干眼症就是眼睛干涩，随便买瓶眼药水滴一滴就行了。其实不然，干眼症是一种疾病，除了会出现眼睛干涩症状，还表现为：

有异物感、灼热感、疲劳感、畏光、分泌物粘稠、短暂视力模糊等，严重干眼症患者结膜会充血、红肿，甚至角膜破损。若未及时治疗，还可能导致结膜、角膜病变，并对视力造成影响。

且不说眼药水滥用的问题，须知导致干眼症形成的原因有很多，需要进行正规的眼科检查(包括泪液分泌检查、泪液膜破裂时间检查等)，让医生评估属于哪一种类型的干眼症，并对症治疗。

治疗干眼症的方式主要有使用人工泪液、眼部SPA、睑板腺按摩、手术治疗等，不同原因导致的干眼症，适合的治疗方式也不同，医生会根据患者实际情况选择合理的治疗方式。