阿胶什么时候吃最 好？阿胶糕一天吃几块合适？正确方法是这样的

阿胶是个好东西，这是众所周知的。但你真的了解它吗?阿胶是食物还是药?阿胶有什么作用?阿胶什么时候吃最 好?阿胶熬成的阿胶糕一天吃几块合适?

如果你不知道，还想吃阿胶滋补身体，下面这些知识你可以看一下，便于了解它，更好地利用它。

阿胶是食物还是药?

阿胶是药食同源之品，何为药食同源?就是既可以入药治病，又可以是食物充饥及营养身体。

作为名贵中药，阿胶为上品，代表它可以长期服用，且没有副作用，历代医家也擅用阿胶入药，医生张仲景以阿胶入药10方次，《金匮要略》中的温经汤及《重订通俗伤寒论》中的著名方剂阿胶黄连汤，都有阿胶的功劳，有医者称阿胶救人于水火(滋其肾水，降其心火)。

作为食物，也可以称之为名贵滋补品，它更是能滋养身体。

阿胶有什么作用?

《中国药典》中也明确记载：(阿胶)补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。此外，阿胶还有助于美容养颜和增强体质。有以上症状的人都可以自己服用阿胶来调理身体。

阴虚的表现：口干、鼻干、皮肤粗糙、头发干枯、心烦易怒、失眠多梦、头晕眼花、腰膝酸软、小便次多量少、心跳偏快、夜间盗汗、手足心发热、耳鸣等。

血虚的表现：面色黄或苍白、口唇和手指甲呈白色、头晕、身体麻木、眼睛干涩、视物模糊、失眠、健忘、月经量少颜色淡等。

有以上症状的患者可以服用阿胶，并且男女都可以服用。

阿胶什么时候吃最 好?

阿胶什么时候吃最 好?从吸收角度来讲，空腹吃更利于阿胶地吸收，所以，可以在早上服用阿胶。当然阿胶什么时候吃最 好非得早上?其它时间服用效果就大打折扣了吗?

并不是!事实上服用阿胶任何时候都可以，早上吃吸收好，中午补充体力，晚上吃有助睡眠，所以阿胶什么时候吃最 好，就看自己的需求、方便和喜欢。

与其关注阿胶什么时候吃最 好，不如关注阿胶的质量。好阿胶什么时候吃都好，质量差的阿胶什么时候吃都不好。

选择阿胶重在质量，怎么知道阿胶的好与不好?

内行看门道，外行看热闹。普通人判断阿胶质量很难，为保险起见，可选品牌阿胶，比如北京同仁堂阿胶。

北京同仁堂阿胶在熬制过程中，始终延续清宫御药房标准，对每一张驴皮都要进行人工检查，通过皮面判断是否为正宗的小黑驴皮，是否无污染，无霉变。

在煮皮环节，北京同仁堂摒弃了现代化的高压煮皮技术，而采用古法常压煮皮，虽然这样做会降低出胶率，但却能使得出品的阿胶纯度更高，出品的北京同仁堂阿胶质量也更高。

阿胶熬成的阿胶糕一天吃几块合适?

阿胶糕一天吃几块合适着实难倒了不少人。在说具体答案前，先了解下阿胶糕，阿胶糕是用阿胶、黑芝麻、核桃、冰糖、黄酒等熬制而成，吃起来更为方便，小小的一块阿胶糕里除了有阿胶的补血、滋阴效果，更多了黑芝麻和核桃的补肾填精、补气养血等效果。那么，阿胶糕一天吃几块合适呢?一般而言2-3块合适，当然多吃几块也是没问题的，毕竟阿胶、黑芝麻、核桃仁都是食物，很安全。

现在关于阿胶什么时候吃最 好?阿胶糕一天吃几块合适?等等问题，大家都了解清楚了吧!其实关于阿胶还有很多很多的秘密，以后的文章会继续为大家揭晓。祝大家吃阿胶吃出健康好身体。