怎样补充黑色素_黑色素食物有哪些

怎样补充黑色素_黑色素食物有哪些?在出现白癜风后，大多数患者都会及时治疗，医生常常嘱咐除了在治疗之外，在生活中也要注意补充黑色素。那么，如何补充黑色素呢?

补充黑色素的方法有很多，中医讲究的是“以形补形”，也就是说吃一些黑色食物，例如：黑芝麻、黑米、黑荞麦等等，可以补充身体内的黑色素，加快白斑的恢复。

黑芝麻是我国的传统食品，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素，能加快白癜风患者体内的黑色素代谢，促进黑色素再生，还可以预防预防和治疗胆结石，同时还有健脑益智、延年益寿的作用。

多吃黑荞麦，它有很好的药用价值，白癜风患者常吃能起到健胃消食、活血等功效，另外它还可以帮助患者降血压，减少胆固醇，进而对患者的血管起到保护作用，帮助患者预防血管爆破，促进患者血液循环，有益黑色素再生。

多吃黑米，黑米中含有丰富的维生素B1以及矿物质，尤其是铁元素含量高，其含量与普通大米相比能达到七倍数量，中医上来说黑米还能起到健脾暖肝作用，白癜风患者经常吃黑米，有助于补充体内缺失的微量元素，对黑色素细胞的新陈代谢功能的恢复很有益。

但值得注意的一点是，白癜风患者们想要依靠饮食来快速补充黑色素，是不太现实的，只有去专业的医院长期坚持治疗，白斑才能早日复色。白癜风给患者们带来诸多不便，所以患者发现病情时一定要积极的进行专业的治疗，让自己早日摆脱疾病的困扰。