水飞蓟是什么宝藏东西？来了解水飞蓟作用吧！

肝脏，是人体的一个重要器官。几乎进入身体的所有食物和药物都需要经过肝脏。肝脏负责为身体代谢、消化和解毒，甚至凝血和免疫调节。由于食物形成的脂肪以及带来的毒素可能积攥在肝脏里，因此肝脏也更容易受到伤害，成为健康的威胁。

因此对肝脏的养护和调养就变得更加重要，需要一些营养素帮助调养肝脏。作为一种天然草本植物水飞蓟在护肝这方面的作用颇多，那么它的作用具体有哪些呢？

1.对肝细胞膜的保护

肝脏内的有害物质对肝脏的损害有概率会对肝脏细胞的细胞膜下手，阻断其转运功效和流动性，中断肠肝循环进而影响肝脏的运作。而水飞蓟当中的水飞蓟素可以帮助肝脏通过抗脂质过氧化反应维持细胞膜的流动性、达到对肝细胞膜的保护作用。

2.预防肝损伤

保由于人体进食的食物所有都需要经过肝脏进行代谢，不少食物就会形成脂肪囤积在肝脏当中。假如身体运动量不大的情况下，这部分脂肪未能得到消耗，时间一长，会对肝脏造成损伤。而水飞蓟素可以对此起到预防的作用。

3.改善肝脏相关的不适状况

由于肝脏对身体摄入的物质有代谢、解毒的作用，所以肝脏运作的同时也会给自身带来一定的隐患，比如肝硬化、脂肪肝肝中毒等等。水飞蓟素可以通过改善肝细胞，来达到辅助肝硬化、脂肪肝、肝炎等症状好转的作用。

4.该怎么用水飞蓟护肝？

水飞蓟素属于天然植物成分，同时可以通过这几个方面对肝脏起到养护的作用，是很适合帮助人体调养肝脏的。想要用水飞蓟素帮助身体调养肝脏又不知道怎么获得这种营养的话怎么办？

其实也不用太担心，可以吃些营养补充剂，如汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片。合理配比好相应的护肝成分比例，帮助人们获得更均衡协调的护肝营养物质。不仅含有水飞蓟素，还含有丹参、五味子、葛根三种植物成分，可协助水飞蓟作用于肝脏。

健康的肝脏需要人们悉心的爱护！如果想要养护肝脏或补充合适的肝脏营养，水飞蓟考虑一下吧~