骨质疏松的并发症有哪些

骨质疏松的并发症主要包括骨折、脊柱变形和慢性疼痛，严重时可能影响生活质量。常见原因是骨密度下降、钙质流失、激素水平变化等。预防和治疗措施包括药物治疗、合理饮食和适度运动。

1、骨折是骨质疏松最常见的并发症，尤其多见于髋部、脊柱和腕部。骨密度降低导致骨骼脆弱，轻微外力即可引发骨折。为预防骨折，应避免摔倒风险，家中安装扶手，保持地面干燥。药物治疗包括双膦酸盐、选择性雌激素受体调节剂和甲状旁腺激素类似物，有助于延缓骨密度下降。

2、脊柱变形是骨质疏松的另一个重要并发症，表现为身高缩短、驼背等。这是由于椎体受压塌陷所致。脊柱变形不仅影响外观，还可能压迫内脏器官，导致呼吸困难等问题。预防脊柱变形的关键在于早期诊断和及时干预。适当补充钙和维生素D，增强骨骼强度，可有效减缓椎体塌陷。

3、慢性疼痛是骨质疏松患者常面临的问题，尤其是背部疼痛。疼痛可能由骨折、脊柱变形或肌肉紧张引起。缓解疼痛的方法包括物理治疗如热敷、按摩和低强度运动，以及药物治疗如非甾体抗炎药和钙补充剂。保持良好的坐姿和睡姿，避免长时间保持同一姿势，也有助于减轻疼痛。

骨质疏松的并发症对生活质量影响显著，需引起足够重视。通过早期诊断、合理治疗和生活方式调整，可以有效降低并发症风险，改善患者生活质量。定期进行骨密度检查，遵循积极采取措施保护骨骼健康是关键。