日常如何预防阴道炎 预防细菌性阴道炎要锻炼身体

日常如何预防阴道炎

日常如何预防阴道炎

1、不穿化纤内衣

购买内衣时千万不可贪图便宜购买化纤类紧身内裤，因为它可以使阴道局部的温度以及湿度增高，又闷又热的环境正是霉菌的最爱。

2、不乱用抗生素

广谱类抗生素在杀灭致病菌的同时，也抑制了部分有益菌群，而未被抑制的和外来耐药菌就会乘机大量繁殖，这其中就包括霉菌。

3、衣物分开洗

寄生在各个地方的细菌很容易互相传染，倘若您患有脚癣，却又把内衣裤同袜子放到一块儿清洗，那么这些“串门子”的霉菌可就变成了引发阴道炎并反复感染的罪魁祸首。

4、不滥用避孕药

有些女性在服用避孕药后容易引发霉菌性阴道炎，因为避孕药中的雌激素有促进霉菌生成菌丝的作用，导致它进一步侵袭阴道组织。

5、不过度清洁私处

频繁地使用药物清洁剂或者洗剂来清洗外阴也是导致阴道炎的原因。要知道，物极必反，每天用清水清洗外阴便已经足够，千万不要多此一举地选择肥皂和洗剂。

6、非经期不适用护垫

频繁使用卫生护垫，所形成的紧闭的环境容易破坏阴道固有的微环境，降低了阴道的自我抗菌能力。

预防细菌性阴道炎要锻炼身体

细菌性阴道炎如何预防呢？正常人体自身就是念珠菌的携带者，念珠菌作为人体的共生细菌，只有在一定条件下才可能致病。因此只要消除可能引起霉菌性阴道炎的致病条件，就能达到预防目的。

（1）锻炼身体，均衡饮食，不过食含糖量高的食品。

（2）养成良好的卫生习惯：上厕所前也应该洗手；不滥用不洁卫生纸；排便后擦拭外阴时宜从前向后擦；每日清洗外阴，换洗内裤并放于通风处晾干；自己的盆具、毛巾自己专用；内裤与袜子不同盆清洗。

（3）合理穿衣：不穿化纤内裤，不借穿他人内衣、内裤及泳装。

（4）使用公共厕所时尽量避免坐式马桶；提倡淋浴，不洗盆塘；浴后不直接坐在浴室坐椅上；不在消毒不严的泳池内游泳。

（5）不过度讲究卫生：有些病人就诊时说自己非常注意卫生，每天要清洗外阴2—3次，每次还用冲洗器或手清洁阴道，其实这种做法是错误的。因为阴道内环境呈弱酸性，又有许多菌群共同存在，菌群间的相互制约作用能抑制某种菌属过度增长而致病，这是人体的一种自然防御系统。清洗阴道无疑将阴道的弱酸环境和菌属间的相互制约关系破坏了，使阴道上皮的抗病力下降，引起念珠菌或其他细菌所致的阴道炎。

（6）不滥用抗生素：长期大量应用抗生素会破坏阴道细菌间的制约关系，使念珠菌失去抑制过多生长而致病。

（7）积极治疗糖尿病：糖尿病患者平时可用苏打水清洗外阴，提高阴道pH值，抑制霉菌生长。

（8）药物避孕的妇女如果反复发生霉菌性阴道炎，应停用避孕药，改用其他方法避孕。

滴虫性阴道炎的危害是什么

生活中许多生理的、物理的因素，破坏了阴道的酸碱度平衡，也就破坏了人体的自我调节功能，造成念珠菌和毛滴虫迅速繁殖，罹患阴道炎。那么，滴虫性阴道炎的危害是什么呢？

滴虫性阴道炎的危害巨大，滴虫性阴道炎会影响胎儿发育，引起胎膜早破早产、胎儿感染。若胎儿经阴道分娩，有三分之二的新生儿发病，出现鹅口疮和臀红。会造成不孕，阴道内环境酸碱度的改变使精子活力受到抑制。

滴虫吞噬精子，且患者的阴道脓性分泌物大量增多，含有大量白细胞，妨碍精子成活。还会引起癌前病变，阴道毛滴虫长期存在于阴道内，消耗或吞噬阴道上皮细胞内的糖原，阻碍乳酸生成，破坏阴道弱酸性环境，引起阴道细胞发育异常，诱发癌前期病变。