类风湿性关节炎应该怎么样护理，有哪些好的护理方法

对于类风湿关节炎患者来讲，日常护理工作也很重要，正确的护理工作对于类风湿性关节炎疾病的改善和康复都是非常有帮助的。那么，治疗类风湿性关节炎的好方法是什么呢?大家都明白吗?为了帮助类风湿关节炎患者更好的治疗，下面为大家介绍类风湿关节炎的护理方法。

类风湿性关节炎护理有什么好方法?

首先，做好类风湿性关节炎患者的饮食护理：饮食护理也是类风湿关节炎不可缺少的一项，患者尽量多食用鱼油、夜樱草等不饱和的长链脂肪酸和硒等微量元素，能有效缓解关节疼痛和肿胀，减轻晨僵，缓解疲劳。

1类风湿关节炎患者饮食应注意以清淡饮食为主，不吃辛辣食物。尽量少吃脂肪多的食物，坚持以醣类和蛋白质为主要热量来源。因为肥胖也会影响类风湿关节炎，超重的人要注意健康减肥。

2、每天可以吃一些湿润的祛风食物，如大枣、薏仁，尤其是薏仁具有祛湿祛风的功效。如果身体属热性，应多吃绿豆、西瓜等食物;如果身体寒冷，应吃羊或牛肉，但摄入量不宜过多。

3、类风湿关节炎患者还应注意营养平衡，适当补充维生素A、C、D、E或含有钙、铁、铜、锌、硒等矿物质的食物，以增强机体免疫力，防止组织氧化或贫血。

第二，类风湿性关节炎的护理患者要避免风、湿、寒的侵袭。类风湿性关节炎与风湿有一定的相似性，那就是怕关节受凉，所以我们在日常生活中一定要注意关节的保暖。

夏天不要穿湿衣服、鞋子、袜子等，不要贪凉受露，比如喝冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防风寒侵袭。冬天寒风刺骨。保暖是重要的。

第三，类风湿关节炎患者也要注意适当运动。减少卧床时间，但患者不宜剧烈运动，还应注意坐姿。一种风湿性关节炎的坐姿可以打直右腿，小腿及足部向上抬，离地面30厘米以上，持续5秒后放下，左脚也以同样的动作重复，每天可多做几次，以能负荷为原则。

此外还可行物理疗法、按摩法和运动疗法。这些疗法可以增强肌肉力量，减少或预防肌肉萎缩和骨质疏松，减少和防止关节粘连，有助于改善或维持关节功能。任何一种活动如果在24小时内出现关节疼痛、肿胀、晨僵加剧，应减少运动量或改进运动方式。