邯郸钱氏中医院：失眠症是一种病,有三个表现要高度警惕！

如今,在深夜的朋友圈,常常能看到有人在抱怨失眠。并且,不仅失眠的情况越来越常见,失眠的时间也越来越晚、越来越长。可以说,失眠已经成了当代年轻人的“头号难题”。

不过,睡眠障碍有类型之分、轻重之别。它作为一种疾病,背后有着较为复杂的医学背景知识。睡眠障碍有哪些具体表现?怎么判断是否患有失眠症呢?

01什么是睡眠障碍?

睡眠障碍其实是一种非常广泛的疾病,涉及到精神科、神经科、呼吸内科等领域。

睡眠障碍包括以下几种:

1. 失眠症,也是常见的睡眠障碍;

2. 嗜睡症,表现为睡眠过多;

3. 睡眠觉醒节律紊乱以及睡眠呼吸障碍,比如出现睡眠呼吸暂停症状;

4. 睡眠过程中一些行为障碍,比如梦游、睡行症等。

02失眠障碍有哪些表现症状?

失眠障碍即大家常说的失眠症。失眠的临床表现并不完全都一样。就像现实中有很多人会失眠,但是大家失眠的表现都会有所不同。

失眠障碍最常见的临床表现有:

1. 入睡困难,如果20分钟至30分钟内不能入睡,就称为入睡困难;

2. 觉醒次数太多,比如一晚上有两次以上的觉醒,甚至每次觉醒时间大约40分钟的表现在医学上被定义为失眠;

3.早醒,即觉醒时间比平常提前30分钟以上。

03怎么判断是否患有失眠症?

很多人都会有失眠问题,换个环境或遇到特殊事件都会导致失眠。因此,很多失眠的朋友经常会担心一个问题:即自己是否患上了失眠症。

对于这个问题,普通老百姓都会有睡眠的问题,但不会对日常生活造成严重的困扰,一般的睡眠问题会随着时间变化慢慢好转。但如果出现以下症状就可以诊断为失眠症:

1. 每周有3次以上的失眠,持续一个月以上;

2. 每次入睡时间高于30分钟;

3. 睡眠时间明显减少,觉醒的次数相比平时明显增多。

另外,相关医生介绍说,医学上还有严重的失眠症,即已经达到一定严重程度的失眠,其表现症状如严重的入睡困难、觉醒或早醒,表现频率为一周三次以上,持续时间大于一个月以上的情况。建议患者出现严重失眠症时需要及时采取干预措施,以免影响正常生活。

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钱成光 多年临床经验

★国家级专家

★现任钱氏中医院院长,首席资深专家

★北京万寿山中医研究院名誉校长、客座教授

钱成光院长毕业于河北医学院,现任钱氏中医院院长,首席资深专家,国家级带徒专家,北京万寿山中医研究院名誉校长、客座教授。主编学术着作20余篇,其中《怎样预防和治疗精神病》荣获一等奖。07年应邀到德国柏林讲学,受到好评。曾被河北日报、人民日报、海外报、世界专家大辞典、中华英才等广泛赞扬,95年被评为邯郸新闻人物,同年今日中国对钱院长做了专题报道。

专业擅长:中医三百年,一直专注于中医理论传承与创新、从事精神疾病研究工作,励志攻克精神疾病和精神内科治疗难题,大胆创新,破除西医治疗依赖激素弊端,努力挖掘、应用祖国传统中医学,多年来一直致力于精神疾病的病因病理、临床治疗等方面的研究,力争做到诊断准确、辨证施治、准确用药、快速治疗、全面康复的效果,在抗复 发方面疗效显著。