贫血应该吃什么补血？贫血的人吃什么补血最快？口袋里的补血助手，送给你！

贫血应该吃什么补血?贫血的人吃什么补血最快?最 好还是方便学生携带和服用的那种。”李阿姨忧心忡忡的说到。其实，补血的食物有很多，例如阿胶等等，大可不必如此忧虑。

女孩从月经开始算起，要经历几百次月经的洗礼。作为每个月都要经历的“流血事件”，月经不仅留下的是一些不美好的回忆，对于体质虚弱、造血偏慢的女性来说，更是健康的长期危害——月经过多会导致贫血，贫血又会诱发眩晕、乏力等等问题。所以，很多女性也都困惑：月经过多导致的贫血应该吃什么补血?贫血的人吃什么补血最快?所以，我们今天就带大家一起找找这个问题的答案。

贫血应该吃什么补血?贫血的人吃什么补血最快?

上文里提到的阿胶就是咱们今天要说的贫血应该吃什么补血?贫血的人吃什么补血最快这些问题的答案。

阿胶早在黄帝时期就已经开始为医家所使用，又经后世医家反复验证，落实了它可以有效补血的实际效果。李时珍曾在《本草纲目》里指出，阿胶补血功效很好，堪称补血圣药。

现代研究也证实(《阿胶的现代研究及特点》一文)，阿胶中含有多种优质蛋白质以及丰富的矿物质元素，不单纯从补铁的角度补血，更是多角度激活补血机制，多机制引导多途径共同完成补血任务，这样的补血效果更稳定，对身体的伤害也更小，但补血速度却更快。

此外，阿胶是精熬驴皮所得，属于上等补品。阿胶体积虽小，但里面好东西装的却足够满，虽然小小一块，但同时能补充的营养成分却够多。学生党、上班族，只需每日携带这么小小的一块，就能轻松解决贫血应该吃什么补血?贫血的人吃什么补血最快这些问题，岂不美哉?

但是，阿胶虽是好物，但需要选优质阿胶才能发挥出好疗效。如果被骗，误服劣质阿胶，不仅无补益之效，更可能伤身留下危害，那怎么选取好阿胶呢?

北京同仁堂阿胶——好胶就得这样造

市面上的阿胶品质，确实是泥沙俱下，鱼龙混杂，让人挑花了眼。但百年老字号——北京同仁堂所生产的同仁堂阿胶却品质始终如一，一直都是让人放心选用的优质阿胶。

北京同仁堂阿胶首先从源头开始把控质量。对熬胶原料的驴皮都是张张验货，但凡虫蛀、霉烂等不合格的原料都直接弃去，生产第一关就不允许有瑕疵。此外，制胶用水全部经净水处理，严控重金属含量。同时北京同仁堂阿胶坚持采用传统古法炮制技艺制胶，包括熬胶、打沫技艺、收胶、闷晾、擦胶等每一步都严格操作，以保 证疗效与传统阿胶一致。用质量、疗效保障用胶人的权益。

此外，北京同仁堂阿胶不仅有传统的胶块制剂，为了方便现代快节奏人群的服用，还特意精加工出了多种口味的阿胶糕，以及轻松就可以冲服的阿胶粉等。但是需要注意的是，月经期间需要暂停服用。