武汉博仕肛肠医院：痔疮为什么会在这个秋天找上你？

天气渐冷,到武汉博仕肛肠医院就诊的痔疮患者慢慢增多……甚至有患者反馈说,咳着咳着竟然脱出痔疮了?

武汉博仕肛肠医院肛肠科主任孙平解释道:这是因为秋季上呼吸道感染增多,从而引发咳嗽,而咳嗽往往会导致腹压增高,腹压增高正是引起痔疮发作的一大诱因。

从传统的中医角度来看,这个时期的气候特点是“燥”邪当令,人的汗液蒸发快,导致人体出现一系列的干燥症状,比如嘴唇干燥、嗓子干疼、便秘等,以及恼人的痔疮。

秋季干燥,痔疮易犯?

痔疮的发病率通常与气候变化有关,也跟人们饮食习惯转变有关。

为什么秋冬季后,就开始容易长痔疮了呢?

秋季时节空气湿度小,津液匮乏,会引起大便干燥,如果同时下焦有热,就容易引起痔疮。

简单概括,主要两个原因。

一是秋燥引起的“津液匮乏”,夏天高温人们重视补水,但干燥的秋冬季反而不那么重视,缺水引发了便秘以及痔疮。

二是“下焦有热”,以熬夜和吃辣为主,事实上,临床上痔疮反复发作的就是那些喜欢熬夜和吃辣的人。

此外,痔疮的发作还可与很多人在秋后减少摄取新鲜瓜果有关。

多事之秋,防“痔”不能少

其实,入秋仅仅是开始进入痔疮的“高发期”,整个秋冬季的痔疮发病率都相对较高。

长痔疮虽然痛苦,但如果能在发病前以及发病早期做好防治工作,基本可以杜绝。

多事之秋,“痔”少要做到以下8点:

1、多喝水、多吃粗纤食物

喝水可软化肠道里的大便,粗纤食物(绝大部分的蔬菜、水果以及未经精加工的谷类和薯类等)可促进肠蠕动,帮助排便。

有便秘的可以多喝温盐水和蜂蜜水。

2、不要久蹲

蹲厕时保持的姿势可使痔静脉充血,影响静脉血液回流,引起或加重痔疮症状,因此千万不要边上厕所边玩手机。

3、多活动,勿久坐久站

每坐45分钟起来活动5分钟,可有效减轻痔疮症状;也不要久站,久站负重也会引起静脉充血。

4、勿提重物

提重物也会引起腹压升高,引发痔疮,因此应避免过度用力。

5、便后洗干净屁股

痔疮病人便后应使用柔软的卫生纸擦干净屁股,有条件的话,最 好用水清洗屁股,肛门清洁可防痔疮发作。

6、控制体重,饮食切记过饱

体重过重,下肢压力过大,也容易发生静脉曲张,影响静脉血液回流,引起或加重痔疮症状;饮食过饱,也会使腹压增高而致痔疮发作。

7、勿抓挠患处

痔疮的部位有时会发痒,切勿去挠,挠破的痔疮会受感染而加重。

8、孕妇睡觉多翻身、左侧睡

孕妇是痔疮的高发群体,可尝试每4~6小时翻一次身,最 好朝左睡,这样可以减轻下半身重量对重要血管的压力。

另外,提肛运动、腹部按摩、深蹲起立、骑自行车等运动可加强腹部运动,促进胃肠蠕动,都是日常防治痔疮的有效方法,不妨试试吧!

温馨提示:秋季是痔疮高发期,从生活细节做起,预防痔疮很关键,如果您还有痔疮方面的烦恼,欢迎在 线咨询!

武汉博仕中医肛肠医院专家提醒:患上肛肠疾病是不可拖延的,长时间不治疗容易诱发其他疾病,将会严重伤害患者身体健康和影响患者正常的生活,因此,在生活中若是发现自己有患上某种肛肠类疾病的一些症状的时候,一定要及时的到专业的肛肠专 科医院进行检查和治疗。