出国看病服务告诉你：男人也有更年期

什么？男人也有更年期？很多人听到这句话的时候不禁满脸疑问。是的，男人也有。出国看病服务龙头企业盛诺一家表示，荷尔蒙的变化是衰老的自然结果。与更年期女性性激素的急剧下降不同，男性的性激素变化是逐渐发生的。也就是说男人其实也有更年期。

揭穿男性更年期的神话

“男性更年期”一词有时被用来描述与衰老相关的睾丸激素水平下降。然而，女性更年期和所谓的男性更年期是两种不同的情况。

女性在相对较短的时间内排卵结束，激素分泌骤降。在男性中，睾酮和其他激素的分泌会在多年的时间里逐渐下降，其结果尚未明确。

那么，什么才是所谓的男性更年期呢?许多医生用“男性更年期”这个术语来描述男性衰老相关的荷尔蒙变化。其他术语包括睾酮缺乏症、老年男性雄激素缺乏症和迟发性男性性腺功能减退症。

了解男性荷尔蒙的变化

睾丸激素水平在男性中差异很大。一般来说，老年男性的睾丸激素水平往往低于年轻男性。睾丸激素水平在整个成年期逐渐下降——平均在30岁以后每年下降1%。

识别低睾酮水平

血液检查是诊断睾丸激素水平降低的唯 一方法。一些男性的睾丸激素水平低于正常水平，但没有任何迹象或症状。在这种情况下，不需要治疗。

可识别的睾丸激素水平低的迹象和症状包括:

性功能的改变。这可能包括性欲降低、勃起功能障碍、自发勃起(如睡眠时)减少和不孕。患者的睾丸也可能变小。

睡眠模式的改变。有时低睾酮会导致睡眠障碍，如失眠或嗜睡。

物理变化。各种各样的身体变化，包括身体脂肪增加，肌肉和力量减少，以及骨密度降低。乳房肿胀或变软(男性乳房发育症)和体毛脱落也可能发生。很少的情况下，患者可能会有潮热。

情感上的变化。睾丸激素水平低可能会导致积极性或自信心下降。患者可能会感到悲伤或沮丧，难以集中注意力甚至健忘。这些体征和症状中的一些可能是由药物副作用、甲状腺问题、抑郁和过度饮酒等其他潜在因素造成的，而非睾丸激素水平低。还有一些情况，如阻塞性睡眠呼吸暂停，可能会影响睾酮水平。一旦这些情况被确定和治疗，睾酮通常会恢复到正常水平。

缓解更年期综合征症状

如果你的症状和体征可能是由于睾丸激素水平低引起的，请向医生咨询。医生可以评估你的感觉的可能原因，并解释治疗方案。

你无法控制你的自然睾丸激素的分泌，出国看病热门医院Mayo Clinic的专家表示，以下这些方法却可以帮助你缓解“男性更年期”症状。

对你的医生诚实。与你的医生一起确定和治疗任何可能导致你的症状和体征的健康问题—从药物副作用到勃起功能障碍和其他性问题。

选择健康的生活方式。保持健康的饮食习惯，并在日常生活中进行体育锻炼。健康的生活方式的选择将帮助你保持力量，能量和瘦肌肉质量。有规律的体育活动甚至可以改善你的情绪，促进更好的睡眠。

情绪低落时寻求帮助。男人抑郁的时候并不总是感觉悲伤。你可能会异常疲惫、焦虑或易怒甚至生气，你可能在工作和家庭中难以履行你的责任。男性的其他常见症状包括睡眠困难和有自杀的念头。如果你觉得自己可能会抑郁，那就和你的医生谈谈。

小心草药制剂。草药补品还没有被证明对与衰老相关的低睾酮安全有效。有些补品甚至可能是危险的。例如，长期使用脱氢表雄酮并没有益处，还可能会增加患前列腺癌的风险。

用补充睾酮的方式治疗与年龄有关的低睾酮是有争议的。对一些男性来说，睾丸激素治疗可以缓解睾丸激素缺乏的症状。但对有些人来说，好处并不明显，甚至可能存在风险。

在这些风险中，睾酮治疗容易引起睡眠呼吸暂停，刺激前列腺的非癌性生长，并刺激现有前列腺癌的生长。睾酮治疗也可能增加心脏病和中风的风险，并导致静脉血栓的形成。

与女性更年期相似，男性更年期其实也不需要治疗，除非它真的给你的生活带来特别多的困扰。关注盛诺一家，了解出国看病最新资讯，选择出国看病，为生命增添希望。